Direktlänk till inlägg 13 november 2008

Nio råd för ett bättre liv ur Tomas Frankells bok: "Vägen hem"

Av Kaela - 13 november 2008 05:58


Sluta slå dig själv för vad du känner eller inte känner.
Du duger vad du än upplever och du är den enda som kan ge dig detta erkännande.
Det betyder inte att vi säger att det är bra eller dåligt,
endast att du duger.

2: TRÄNA DIN INRE UPPMÄRKSAMHET

Gör din vardag till ett spännande äventyr
där du ständigt avslöjar rädslans flykttankar
och lyssnar djupare till kärlekens röst.

3: ÖVA FÖRSONING

Sluta ha rätt och välj att vara lycklig.
Ge dig en stund varje dag då du går igenom dagen
och ser vilka du utsett till syndabockar (inklusive dig själv).
Ge upp dina bedömningar
och be om hjälp av din inre vägledare att uppfatta verkligheten.

4: VÄLJ EN DISCIPLIN SOM STÖDJER DITT INRE

Gör ett åtagande till någon form av disciplin.
En kvarts meditation, bön eller yoga och var i kontakt med dina känslor.
Det är en påminnelse varje dag om vem du är.

5: HA MOD

Umgås med dem du satt på piedestal och närma dig dem du är rädd för.
Bryt rädslans fängelse och var i kontakt med dina känslor.
Du integrerar genom detta aspekter av din helhet som du varit rädd för.

6: HA TÅLAMOD

Endast de som har tillit kan ha tålamod.
Lugna ner dig och gör det som behöver göras idag.
Många går och väntar på sin stora uppgift
medan deras hem behöver dammsugas, räkningar betalas
eller grannen behöver hjälp.

7: HYS TILLIT

Kom ihåg att alla situationer rätt uppfattat är en hjälp på vägen hem.
Fel uppfattat kan de leda dig varsomhelst.
När du nått mer frid har du uppfattat det rätt.

8: SÄTT GRÄNSER

Börja säga klara ja och nej och inse att du är den som beslutar.
Du är den som har rodret i ditt eget liv och är aldrig tvingad till någonting.
Ja eller nej kan det vara enklare !?

9: TA INTE DIG SJÄLV SÅ ALLVARLIGT

Egot har storhetsvansinne och tror att världen går under utan honom,
vilket han varierar med att då och då tro att han är helt värdelös.
Tillåt dig att se och skratta åt dessa pendlingar.
Din sanna inre glädje
är den djupaste försoningen för dig och din omgivning.

Lev Gott !


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Söndag 3 feb 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - Söndag 20 jan 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - Onsdag 9 jan 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - Fredag 4 jan 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - Torsdag 3 jan 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< November 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se