Direktlänk till inlägg 19 september 2010
Undrar hur många av oss det är som upplever att vi har tillräcklig tid att leva på.
Jag har personligen ett fulltecknat schema och lite till - och för två år sedan kände jag mig på väg att gå in i den berömda väggen.
Insåg att det var stressen som knäckte mig.
Började fundera på om det inte går att komma tillrätta med stressen.
När jag så mötte en person som hade mycket obokad tid men som var ännu mera stressad än jag själv insåg jag att det inte var min fullbokade arbetsdag och kalender som var boven - utan just stressen.
Jag tog semestern till hjälp för att gå ner ordentligt i varv.
Och en flytt från innerstan ut på landet.
Jag märkte att det går att ha mycket att göra utan att vara stressad.
Det första jag gjorde var att så långt det var möjligt avsluta vad jag höll på med innan jag började något nytt.
(Inom parentes sagt svårt ibland på en arbetsplats där det ständigt händer saker.)
Men det går....att säga till sig själv när jag slits ifrån pappersjobbet av ett oväntat besök att det här är kul - ett oväntat besök.
Jag inventerade mina begränsningar och försökte lägga ribban för vad jag ska klara på en rimlig nivå.
Det fungerade jättebra och gör det ännu.
Jag lärde mig att "rycka på axlarna" åt saker jag inte kunde påverka.
Underbart - jag inser att det inte går att styra allt....ibland får man bara följa med.
Och njuta av åkturen
Jag satte punkt för bokningarna i kalendern tidigare än förr så jag hade gott om tid emellan.
(Fungerar inte alltid, ibland måste det bli tajt - men ibland klarar jag bra)
Skiljer på arbetstid och fritid så mycket det bara är möjligt.
(Ibland är det omöjligt - jobbet får följa med hem - men det måste vara ett undantag och undantag klarar jag bra.)
Jag lärde mig att säga nej!
(Mycket viktigt - var dålig på det förr, men blir bättre och bättre.)
Släppa fram humorn och se till ha roligt även när jag jobbar.
Ta små pauser när tillfället ges...kanske hoppa in i bloggen.
(Det fungerar också bättre och bättre.)
Du kan säkert göra din egen lista.
Kanske kan du ha nytta av någon av mina punkter.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|