Direktlänk till inlägg 25 september 2010

Är hösttid deppartid för dig? Du är inte ensam!

Av Kaela - 25 september 2010 10:57

Deppar du när höstmörkret faller?

Isåfall är du verkligen inte ensam.

Fyra av tio personer svarar att de är tröttare än normalt under hösten.

Ungdomar mer än andra.


Hur yttrar det sig om man  drabbas av höstdepression.

De vanligaste symptomen är kronisk trötthet, trots många timmars nattsömn, stort sug efter kolhydrater, koncentrationssvårigheter och håglöshet.


 Ljusterapi lär vara den bästa behandlingen mot höstdepressioner.

Det räcker med en bordslampa med det starka ljuset.

Flera modeller med ljusterapilampor finns på marknaden och bordsmodellerna kostar ca 2500 kronor.

Mycket kan man tycka- men kanske värt pengarna- om man har möjligheten och inte lever under alltför strama ekonomiska villkor.

 Rätt och bra kost är nog en hjälp också.


Och massor med levande ljus.

Inte bara när vi har gäster - utan varje mörk höstkväll tycker jag.



Göteborgsposten

Norrbottenskuriren

Expressen




 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Måndag 10 dec 06:47


        Torrare gator idag- men ingen halka trots en minusgrad. Svag vind och ett svagt hopp om sol.   Dagens officiella teman: 1 0 DecemberInternationella djurrättsdagen*Mänskliga rättigheternas dag*Nobeldagen*Terra Madre day* ...

Av Kaela - Söndag 9 dec 08:23

          Vi lever fortfarande på plussidan i Norrköping när det gäller vädret. Ett par grader plus och svag vind- Det är skönt - men det blir ganska vått och grått och lerigt.   Dagens officiella tema:  9 DecemberInternationella d...

Av Kaela - Lördag 8 dec 10:00

         "Förbanna inte ovädret - lär dig dansa i regnet"   ...

Av Kaela - Lördag 8 dec 07:42


            Milt uye vilket betyder slaskigt. Gråa skyar och inte mycket vind.     Ingen en officiell temadag idag.     Virginia har namnsdag och gratuleras varmt! Liajant gör DU som harnamnsdag idag!   Vid varje station ...

Av Kaela - Fredag 7 dec 17:40


                Den djupaste sorgen den största förlusten kan inte delas   Kanske kan din blick avslöja bördan du du fått att bära   men inga ord kan förmedla bredden, djupet och tyngden   Till sist ska du finna att sorge...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se