Direktlänk till inlägg 25 september 2010

Är hösttid deppartid för dig? Du är inte ensam!

Av Kaela - 25 september 2010 10:57

Deppar du när höstmörkret faller?

Isåfall är du verkligen inte ensam.

Fyra av tio personer svarar att de är tröttare än normalt under hösten.

Ungdomar mer än andra.


Hur yttrar det sig om man  drabbas av höstdepression.

De vanligaste symptomen är kronisk trötthet, trots många timmars nattsömn, stort sug efter kolhydrater, koncentrationssvårigheter och håglöshet.


 Ljusterapi lär vara den bästa behandlingen mot höstdepressioner.

Det räcker med en bordslampa med det starka ljuset.

Flera modeller med ljusterapilampor finns på marknaden och bordsmodellerna kostar ca 2500 kronor.

Mycket kan man tycka- men kanske värt pengarna- om man har möjligheten och inte lever under alltför strama ekonomiska villkor.

 Rätt och bra kost är nog en hjälp också.


Och massor med levande ljus.

Inte bara när vi har gäster - utan varje mörk höstkväll tycker jag.



Göteborgsposten

Norrbottenskuriren

Expressen




 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Fredag 19 okt 19:30


               Mina steg på den bortglömda vägentas emot av mattan av löv .....medan skogen sjunger om demsom gick härför längesen .....om ett älskande parsom ristade namnoch hjärta i trädets bark .....om räven och rådjuret som strövadei dim...

Av Kaela - Fredag 19 okt 08:19


                     Rutinoperatuon - det är en sådan operation som utförs på andra. ...

Av Kaela - Fredag 19 okt 07:39


                 En riktig höstdag blir det nog i Norrköping idag Der ligger på nollstrecket temperaturmässigt och det är ganska hård vind! Men tar man på sig väl och håller i hatten klarar man ju deet bra1 Dagens officiella teman: ...

Av Kaela - Torsdag 18 okt 19:15


                 Ibland kommer ett ord farande och slår sig ner i mina tankar. Oftast är det ett ord som inte används så ofta idag!   Det ord som varit mina tankars gäst är ordet " tillfyllest"   Visst låter det betydligt mera poetiskt ...

Av Kaela - Torsdag 18 okt 07:20

       "e som försöker att göra något och misslyckas kommer oändligt mycket närmare sina mål än de som försöker att göra ingenting och lyckas"   Okänd tänkare   Klo Okänd Jones ...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se