Direktlänk till inlägg 4 februari 2011

Det viktiga skrattet

Av Kaela - 4 februari 2011 06:13

  

"Fotot lånat av en vän"

 

"När vi skrattar och är glada verkar det som om det blir mer fart på den högra hjärnhalvan - och även bättre balans mellan hjärnhalvorna.

Det gynnar kreativiteten.

Ett stort gapskratt sätter igång flera olika reaktioner i kroppen.

Andning, blodcirkulation, blodtryck och muskler påverkas.

Hjärtat slår snabbare, blodflödet stimuleras och andningssystemet påverkas på ett positivt sätt.

100 skratt motsvarar 30 minuter gymnastik enligt amerikanska forskare.

På 1950 talet skrattade vi ca 18 min/dag men numera beräknas vi, enligt en svensk undersökning, skratta mindre än 6 min/dag.

Barn skrattar ca 400 ggr/dag och vuxna bara 15 ggr."

 

Ovanstående läste jag i ett gammalt ex. av Tidningen Hälsa och klippte ur det - för en tid sedan.

Är det kanske för att vi har glömt att skratta som depressioner och svarta tankar ökar?

Det är en massa bra saker som händer när vi skrattar.

Restluft i lungorna pressas ut så hela lungorna kan fyllas med nytt syre.

Endorfiner lösgörs (kroppens egna lyckopiller) och visst är det så att när man har skrattat riktigt så är kroppen avslappnad.

 

Så bara för att hjälpa oss igång kommer här en rolig historia som en arbetskamrat berättade vid morgonfikat för en tid sedan.

 

En anställd blev inkallad på chefens kontor. Chefen tittade på den anställda och sa:
- Jag är ledsen att säga det här, men du får sparken!
Den anställda tog det ganska lungnt och gick ut ur rummet.
Men snart kom han tillbaka och sa:
- Tyvärr, jag hittar inte sparken. Kan jag ta pulkan istället

 

 
 
Skrivmoster

Skrivmoster

4 februari 2011 08:53

Fram för skrattet! Att vi skrattar mindre än 6 min./dag... det låter sorgligt! Skrattet föder så många känslor och lossar på många knutar. Inget är som ett gott skratt som kommer spontant och ur djupet av vårt innersta!
Kram och trevlig fredag till dej!

http://www.skrivmoster.bloggplatsen.se

Kaela

4 februari 2011 11:39

Ja det är en underbar terapi.
Inte så konstigt kanske att det startas en massa skrattgrupper med mera....
Vi behöver ju verkligen skratta!

Kram och en skön fredag till dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Söndag 3 feb 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - Söndag 20 jan 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - Onsdag 9 jan 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - Fredag 4 jan 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - Torsdag 3 jan 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se