Aktivt lyssnande har många fördelar.
Vi har en tendens att använda många sk "dörrstoppare".

Vi befaller - förmanar - hotar - tillrättavisar - moraliserar - predikar - ger råd - ger förnuftsskäl - kritiserar - förlöjligar - analyserar - tröstar - förhör - distraherar - skämtar bort allvaret mm.

När vi egentligen borde stanna upp ett tag, höra efter och ge vår samtalspartner en stund i lugn och ro för att kunna ventilera sina åsikter, känslor eller funderingar.

Att lyssna aktivt är att öppna dörrar:

Vi visar med kroppen att vi lyssnar, har ögonkontakt, sitter i en öppen hållning, lutar oss lite framåt, nickar eller visar ansiktsuttryck som passar med det samtalspartnern har att säga.

Vi uppmuntrar med små ord och fraser som tex. "Ja", "Nej", "Jasså", "Hmmm".

Vi använder oss av enkla öppningsfraser; "Berätta mer", "Vad menar du?", "Va intressant".

Vi speglar med egna ord det vår samtalspartner har sagt, eller det vi tror att hon eller han menar. "Hmmm du menar att...." "Om jag förstår dig rätt så innebär detta att ....", "Du tycker att ...".
Så blir man en god lyssnare och dem är det ganska ont om...så var säker på att du blir populär!

 

Malo

15 juni 2012 00:29

Intressant.
Att tala om "dörrstoppare" kontra öppningsfraser...
blir på så sätt en väg att bli medveten om hur viktig empatin och kärleken är i kommunikationen. Kärleken är, har jag läst någonstans, att vilja en medmänniskas positiva utveckling. Och allt vad ni vill att människorna skall göra er, det ska ni också göra dem...

Kaela

15 juni 2012 05:59

Du har fullständigt rätt Malo, så är det!
Om vi kunde leva efter den enkelt sagda men svåra regeln...allt vad ni vill....då skulle det bli lättare för oss alla.

Önskar dig en bra dag!

 

e-k

24 juni 2012 09:35

Det är så rätt och tack för att du delar med dig av dina funderingar. Nu ska jag försöka slita mig från dina funderingar fast det är svårt.

Kramen

http://www.steeperz.com

Kaela

24 juni 2012 09:42

Tack fina goa E-K för dina varma ord.
Det värmer mitt hjärta och gör mig glad!

Kramar om dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...