För högt kalciumintag kan leda till hjärt-kärlsjukdom.

Det finns ju kalcium i allt det där vi alla får i oss av varje dag, mjölk, smör, ost och grädde.

Vi behöver ju en del kalcium - för uppbyggnad och läkning av ben och tänder, kalcium krävs också för musklers funktion och blodets koagulering samt för överföringen av nervimpulser.

Men det finns ju ett gammalt ordspråk: "för lite eller för mycket - skämmer ofta hela stycket"

Så lagom gäller!

Läs mera i artike   i Dagens Nyheter och i Läkartidningen

För dig som bor i Linköping/Norrköping med omnejd finns en härlig inomhus-loppmarknad i Linköping.

Den är öppen dessa datum under våren: 10 februari kl 10 - 15  * 3 mars kl 10 - 15 * 7 april kl 10 - 15*5 maj kl 10 - 15

Loppisen heter  Cupolenloppis

Har du urvuxna barnoveraller, skridskor, med mera kan du boka bord och få en trevlig dag med många fina möten - och kanske till och med tjäna en slant.

Och du som vill hitta något begagnat och bra - här har du god chans att göra det.

Jag önskar dig inte rikedom, inte heller ärans glans,utan att vart du än går ska ett trött hjärta glädjas åt ditt leende, eller ett skuggliv känna solsken för en stund.

Så ska ditt liv bli ett spår av ljus, såsom änglars fotspår passerar genom natten

Inskription på en kyrkvägg i Upwaltham, England

Vi läker inte våra sår genom att älta det förgångna. Vi läker våra sår genom att leva i nuet.

  Marianne Williamson

Idag är det onsdagen 13 februari och Agne och Ove har namnsdag!

Jag gratulerar!

I Sverige finns det 4 469 män som har förnamnet Agne. Av dessa har 1 350 namnet Agne som tilltalsnamn.

40 kvinnor heter Agne - av dessa har 37 namnet som tilltalsnamn.

Som efternamn bärs namnet av 7 personer.

Agne är ett fornsvenskt namn som är sammansatt av orden agh, ´egg´, ´spets´ eller möjligen agi som betyder ´oro´, ´fruktan´ och ny som betyder ´ny´, ´ung´.

Har funiits i vårt land sedan 1000-talet.

I vårt land bor 33 385 män som har förnamnet Ove. Av dessa har 9945 namnet Ove som tilltalsnamn.

Två kvinnor bär namnet - en av dem har det som tilltalsnamn.

2 personer bär Ove som efternamn.

 Ove är en tysk och dansk sidoform av Åke. Åke är ett fornnordiskt namn som sannolikt är bildats av ordet agi som betyder oro eller fruktan eller av agh som betyder spets eller egg.

Har funnits i Sverige sedan 1434.