Någon lägger en hand på din arm, kramar om dig eller masserar din spända nacke - och genast känns livet lite lättare.
Du blir lugn, känner dig kanske som en lyckligare människa.

Du känner att du finns och du upplever din egen kropp på ett nytt sätt..

Hur kan det komma sig att fysisk beröring har en så stor betydelse för oss?

Det beror på ett hormon som friggörs och sätter fart i kroppen vid vänlig, fysisk beröring.

Oxyticin. 

Beröring är livsviktig.

Det lindrar smärta, skyndar på läkningen av sår och skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner. 

Nu är det inte bara något som pågårbara  just det ögonblick när vi blir berörda.

Effekten av att någon rörde vid  dig stannar kvar.

Vi kan alltså göra massor för varandra bara genom att röra vid varandra.

Så - gå ut idag och rör vis människor - de blir friskare gladare och mer harmoniska.

Och det blir också du.

Då du rör vid någon annan svarar de ofta med en beröring tillbaka.

Men även om de inte skulle göra det har ju insidan av din hand berörts.....

Så även här besannas det att man inte kan ge utan att få.

 

Gunilla

12 september 2013 08:12

Så sant och så viktigt i många vardagliga situationer.

Kram Gunilla

http://gunillasblogg-gunilla.blogspot.se

Kaela

13 september 2013 11:52

Ja det är det, det är just i vardagen vi behöver den där närheten!

Kramar om dig (och hoppas få göra det i verkliga livet någon gång)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...