En tidig promenad lockades jag till - trots att det var flera grader kallt bara för att se vad konstnären Frost gjort med min närmaste omgivning.

En stund att njuta av den krispiga morgonen.

Nu gick jag snart in igen - för det var ovant kallt - men med näthinnan full av vackra bilder.

Naturen är verkligen en kraftkälla.

Läste förresten häromdagen i en tidning något som vi nog alla vet men sällan tänker på - och kanske ännu mera sällan utnyttjar.

Orden angavs vara skrivna av  Professor Roger S. Ulrich som jag förstod är stressforskare.

Efter så kort tid som 4-7 minuter i naturen sker ett antal reaktioner i vår kropp och i vår hjärna
• Lägre puls och blodtryck 
• Minskad muskelspänning 
• Ökad koncentrationsförmåga 
• Minskad nedstämdhet 
• Större fysiskt och mentalt välmående 
• Förbättrad självkänsla 

Det är inte illa va...jag var faktiskt ute i en kvart så då uppnådde jag alltså allt detta med mina "njuta-stund"

Önskar DIG en stund i den fantastiska läkande naturen idag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...