Alice babs är död. Hon blev 90 år.

Jag lyssnar gärna på hennes: En gång jag seglar i hamn.....och minns.

Jag minns min pappa som krävde absolut tystnad när Alice Babs stämma ljöd i etern....

Som när solen går i moln
förmörkas din själ
och likt vatten i kupade händer,
sipprar mellan fingrarna
så länsades ditt inre

Ett gäng glada frivilliga som tar sina första steg i processen att bli frivillig.

Demens stod det på schemat i gårkväll.

Så nu har de lärt sig massor om detta.

Så här börjar det kompåendium som Demenscoordinatorn från kommunen delar ut och som undervisningen utgår ifrån.

"Precis som alla andra känner den dementa ett behov att trygghet, av att lyckas, bli berörda, känna närhet, känna att dom är en egen individ.

Dementa kanske inte kan definiera sina känslor med dom reagerar ändå.

Alla människor är olika och det är viktigt att man inte drar alla över en och samma kam bara för att dom lider av samma sjukdom

Precis som alla andra känner den dementa ett behov att trygghet, av att lyckas, bli berörda, känna närhet, känna att dom är en egen individ."

Vår värld är den vi ser i vårt sinne.

 Kanske du tycker det är ett märkligt påstående - men tänk efter visst är det så att via våra fem sinnen strömmar intrycken in i oss

Tolkningen avgör vad vi ser och visar oss världen så som vi ser den.

Din värld är därför en återspegling av ditt sinne .

Tolkningen avgör vad vi ser och visar oss världen så som vi upplever den.

Vad du än riktar dina tankar mot så växer det till sig.

Om du koncentrerar dig på din trötthet, alltid talar om den, alltid beklagar dig inför alla du möter om hur avslagen, energilös och nedstämd du känner dig så ökar du tröttheten och nedstämdheten.

Det vill säga, du låter resterna av din energi strömma till din utmattning och på så vis förstärka den.

Prova nästa gång att koncentrera dig på den del av dig själv som mår fint och fungerar bra, så märker du skillnaden.

Den delen behöver inte vara stor och omfattande, den behöver bara finnas där.

Du gör en vandring i tanken från det du inte önskar i ditt liv till det du vill ha mer av.

Du blir möjlighets orienterad istället för att vara problemfixerad. .och världen står öppen för dig!

Idag är det tisdagen 11 februari och Yngve och Inge har namnsdag!

Jag gratulerar!

Bilden lånad här

Det här fina brevet landande på mitt skrivbord häromdagen.

Av underskriften (som jag tagit bort här, såg jag att det var skrivet av en av våra nya frivilliga!

"Du undrade, när vi samtalade varför jag blev frivillig.

Jag var oförderedd på frågan - men detta är mitt svar:

Livet behövde innehålla något mer.
Jag kände att det saknades tydlig mening i mitt liv.
Jag levde i en lite grå tillvaro.

Jag arbetade, och jag gick hem efter dagens slut.

Men jag saknade något.

Jag ville göra skillnad, inte bara i mitt eget liv, utan även i andras.

Jag är ingen agitator som kan agitera för den eller den politiska riktningen.

Men när jag läste på hemsidan om människor som berättade om sina uppdrag som frivilliga, då sög det till i mig.

Det här vill jag också göra.

Vara någon som skingrar ensamhet.

Därför blev jag frivillig"

Hälsa gärna på i en norsk hemsida som är  utlagd till minne av Evy Kristine.

En liten flicka som fick leva bara tre dagar.

Hennes föräldrar - som valde att inte bestämma hennes dödsdag, då de under graviditen fick kunskap om att hennes tid var kort på grund av det kromosomfel hon hade skriver bland annat: "Denne hjemmeside er dedikert vår nydelige datter Evy Kristine, født med Trisomi 18. Hun kjempet tappert og ble tre dager gammel. Vi er henne evig takknemlig for tiden hun gav oss"

Du går inte berörd från mötet med Evy Kristine och hennes familj!

Så här på söndagskvällen när man börjar ladda för den nya arbetsveckan kan det väl vara riktigt stimulerande att få en riktigt god nyhet.

UNICEF skriver på sida att världen hela tiden blir bättre.

Inte i raketfart- men det går framåt.

Befolkningsökningen minskar.

Barn som dör före sin femårsdag har halverats.

Antalet undernärda barn har minskat med 40%

Nu betyder ju inte detta att vi kan slå oss till ro.

Målet är ju att utvecklingen ska fortsätta på det här goda sättet.

Du och jag kan hjälpa på olika sätt.

För varje nytt ord ur barnets mun
blir rymden högre
för varje nytt steg som barnet tar
vidgar sig jorden.

Elmer Diktonius