Libvt efter döden existerar säger hjärnkirurgen Eben Alexander själv råkade ut för en sällsynt och farlig form av hjärnhinneinflammation.

Tidigare var vetenskapen hans religion skriver han i artikeln

Nu anser han sig fått bevis för att himlen existerar!

Vi gör ofta vårt bästa för att styra, leda och förändra andra, men resultaten blir negativa med råge.

Människor ändrar sig inte om de inte vill.

Och egentligen är det bara dig själv du kan förändra
Men när du gör det förändras världen omkring dig också automatiskt och minst hälften av dina relationsproblem blir lösta.

När vi kritiserar någon, avtar vår förmåga att se tydligt på situation

När vi kritiserar någon börjar vi se den människan genom svarta glasögon.

Vårt sinne börjar då omedvetet eller undermedvetet leta efter de negativa dragen i den personen.

Istället för att kritisera.

Lär dig att uppskatta

Uppskattning och komplimanger kan åstadkomma den förändring som aldrig kritik gör.

Det måste vara äkta – och det blir det om du istället för att leta efter de dåliga sidorna hos en annan person jobbar för att upptäcka de fina sidorna.

Att skylla på andra för problemen i vårt liv gör att vi blir ett passivt offer för omständigheterna och det blir svårt för oss att förändra vår situation.

Många relationer blir förstörda av människor som skyller på sina partners - eller på någon annan när saker går fel.

När vi skylla på någon annan för problemen i vårt liv, blir vi hjälplösa och maktlösa och kan inte förändra någonting

Vi måste alltså sluta att försöka förändra andra, eftersom den enda vi kan förändra är oss själva

Acceptera människor som de är och inte som du önskar att de var.

Räkna inte med att de alltid ska bete sig som du vill.

Som sagt - det är bara genom att förändra mig själv som jag förändrar min omvärld!

Så - det är vad jag vill arbeta på....att förändra mig själv!

Karl-Alfred hade rätt!

Man blir stark av spenat, visar en ny studie.

– Spenat har mycket positiv effekt på muskelstyrka, säger forskaren Andrés Hernándes.