Vi bär med oss vårt inre bagage hur mycket vi än gör om oss på utsidan.

Vi måste börja inifrån för att få till stånd en förändring.

Det gäller att vi blir vår egen bäste vän.

Det är faktiskt grunden för all annan vänskap.

När vi är vår bäste vän sätter vi tydliga och klara gränser.

Vi är rädda om oss - och om andra.

Det här med att kunna sätta gränser börjar bli ett uttjatat ämne.

Ja jag vet!

Ändå är det viktigt att du tycker så pass mycket om dig själv att du innerst inne vet hur du ska välja - och också gör det!

Ingen kan förstöra ditt liv såpass illa som du själv kan. 

När du kritiserar dig själv eller hatar dig själv, blir du din egen värste fiende.

Lite tips om hur du blir din egen bästa vän:

När du ser dig själv i spegeln på morgonen säg till spegelbilden:" Jag är precis lika viktig och värdefull som alla andra, jag borde ta hand om mig själv på samma sätt som jag önskar att mina nära och kära tar hand om sig"

Det handlar om att tänka om. 
Du ha valet kring vad du ska ta åt dig av eller inte av det andra människor säger till och om dig -  och du har framförallt den totala rätten att vara du!

Hur gör du för att visa någon att den är betydelsefull för dig?

Gör detta för dig själv ibland.

Köp dig en present.
Fixa en härlig frukostbricka.

Skriv små lappar som du lägger i väskan. sätter på kylskåpet eller var du nu mest tittar om hur underbar du är.

För det ÄR du!

Precis som du vill de människor du älskar gott, borde du också vilja dig själv gott.

På den vägen kommer du att bli andras bästa vän också!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...