Direktlänk till inlägg 15 mars 2015

Ilskan har en rot

Av Kaela - 15 mars 2015 19:57

  



Andras ilska råkar man ut för nu och då.

Du har säkert gjort det.

Och jag har gjort det!

Svårt att veta ibland hur man ska hantera den.


Förr i tiden triggade en annan människas ilska som riktades mot mig min egen ilska - och jag "slog tillbaka" - med ord förstås.

Idag har jag insett att det är detta beteende som skapar varenda krig, varenda konflikt.

Och jag gillar varken konflikter eller krig.


Utifrån den insikten om vem jag är och vad jag vill...vad jag gillar och inte gillar, måste jag ju ändra beteende.

Men hur?


Det är inte alldeles lätt.


Men - en dag - med en ilsken människa framför mig sg  jag ångesten och rädslan i blicken på den upprörde.

Och det gjorde att jag insåg att denna person är egentligen inte arg på mig.

Hon är arg på hela livet.

På allt som förvägrats henne.Den insikten förlöste min kärlek och omtanke.

Och det var ju just det hon behövde.


Det finns inget bättre svar på ilska än att ge någon en kram, ett vänligt ord eller en strykning över kinden.


Förståelse och omtanke!

Räcker det?


Kanske inte hela vägen, men väldigt lång

Den ilskna människan har ett behov som den inte förmår uttrycka på annat sätt.

Åtminstone inte just i den situationen.

Ilska bottnar oftast i rädsla, ungefär som rädda hundar skäller mest.
Ilskan har ofta sin rot i känslor av övergivenhet .

Anledningar till att ilska väcks till liv är individuella och kan exempelvis bero på att man känner sig oförstådd, har ouppfyllda behov, känner sig orättvist behandlad.

När man då möter förståelse och omtanke istället för ilska tillbaka försvinner ofta ilskan och man får möjlighet att reflektera.

Varför blev jag arg?
Vad är det jag egentligen vill säga?


Och så kan man få ett härligt konstruktivt samtal.


Det här fungerar förstås inte alltid.

vad gör väl det?

Men - förbluffande ofta är det bra att inse att den här människan behöver en kram - precis som den arga ungen som ligger på marken och skriker.







 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Söndag 3 feb 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - Söndag 20 jan 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - Onsdag 9 jan 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - Fredag 4 jan 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - Torsdag 3 jan 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4
5
6 7 8
9
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se