Direktlänk till inlägg 15 mars 2015
Andras ilska råkar man ut för nu och då.
Du har säkert gjort det.
Och jag har gjort det!
Svårt att veta ibland hur man ska hantera den.
Förr i tiden triggade en annan människas ilska som riktades mot mig min egen ilska - och jag "slog tillbaka" - med ord förstås.
Idag har jag insett att det är detta beteende som skapar varenda krig, varenda konflikt.
Och jag gillar varken konflikter eller krig.
Utifrån den insikten om vem jag är och vad jag vill...vad jag gillar och inte gillar, måste jag ju ändra beteende.
Men hur?
Det är inte alldeles lätt.
Men - en dag - med en ilsken människa framför mig sg jag ångesten och rädslan i blicken på den upprörde.
Och det gjorde att jag insåg att denna person är egentligen inte arg på mig.
Hon är arg på hela livet.
På allt som förvägrats henne.Den insikten förlöste min kärlek och omtanke.
Och det var ju just det hon behövde.
Det finns inget bättre svar på ilska än att ge någon en kram, ett vänligt ord eller en strykning över kinden.
Förståelse och omtanke!
Räcker det?
Kanske inte hela vägen, men väldigt lång
Den ilskna människan har ett behov som den inte förmår uttrycka på annat sätt.
Åtminstone inte just i den situationen.
Ilska bottnar oftast i rädsla, ungefär som rädda hundar skäller mest.
Ilskan har ofta sin rot i känslor av övergivenhet .
Anledningar till att ilska väcks till liv är individuella och kan exempelvis bero på att man känner sig oförstådd, har ouppfyllda behov, känner sig orättvist behandlad.
När man då möter förståelse och omtanke istället för ilska tillbaka försvinner ofta ilskan och man får möjlighet att reflektera.
Varför blev jag arg?
Vad är det jag egentligen vill säga?
Och så kan man få ett härligt konstruktivt samtal.
Det här fungerar förstås inte alltid.
vad gör väl det?
Men - förbluffande ofta är det bra att inse att den här människan behöver en kram - precis som den arga ungen som ligger på marken och skriker.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|