Oro är något som följer oss människor.

Ibland är vi oroliga för något speciellt.

Andra gånger är oron namnlös.

Bara finns där.

Så många av de människor jag pratar med- talar om sin oro!

Om sin ångest till och med.

Det är lätt att säga: oroa dig inte!

Men ändå hamnar vi alla där ibland!

Själv var jag odta orolig för tusen saker förr.

Tills jag började inse hur många gånger jag oroade mig helt i onödan.

Allt gick ju bra!

Jag satte upp en skylt på mitt hjärtas dörr att herr Oro inte var välkommen!
Men jag fick mota och mota - för som vi alla vet försöker oron att smyga sig in bakvägen och från alla möjliga andra håll.

Då började jag skriva upp när jag drabbades av oro. Och för vad....och följde upp anteckningen med några rader om huruvida det jag oroat mig för hade hänt!

I snitt hände det kanske en gång på 25 tillfällen av oro.
Det blev en god hjälp för mig!

Jag oroar mig fortfarande nu och då!

Men inte särskilt ofta.
Om det jag oroar mig för händer så sällan - då har jag ju lidit helt i onödan.
Och OM det händer har jag mått dåligt två gånger för samma sak!

Idag kastar v oron och öppnar händerna och tar emot det denna dag av vårt liv ger oss!

Önskar dig en dag med små vardagsmirakel.
De finns varje dag!

Det gäller bara att upptäcka dem!

Så ett citat att ta mked ut i dagen:

"Om vi är villiga att sluta hoppas på att otrygghet och smärta kan utplånas, får vi mod att slappna av utan att ha fast mark att stå på. Det är första steget på vägen".

Pema Chödrön

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...