Grattis idag på namnsdagen den 30 oktober, Elsa och Isabella!

Grattis också till DIG som har födelsedag!

En fin bemärkelsedag önskas ni!

Lånad från google

Som pensionär är man alltid före detta utbrast den kvinna jag mötte för ett intervju/informationssamtal idag, när hon presenterade sig som före detta barnpsykolog.

Genom eftermiddagens redovisnngs och skrivbordsjobb har jag burit med mig de orden.

Före detta.....

Det låter inte helt bra!

Från att vara en individ med en egen identitet och yrke förvandlas man på morgonen av 65-årsdagen till någon som får foga sig i att tappa sin identitet.

Det är ju helt fel.

Kunskaperna och erfarenheten försvinner ju verkligen inte för att lönechecken byts ut mot pensionsanvisning.

Inte på något sätt.

Vi har en otroligt stor kunskapsreserv bland de som passerat det magiska året 65!

Framför allt!

Låt oss komma ihåg - Pensionärer är ingen homogen grupp.

De är de som är mest olika varandra jämfört med övriga åldersgrupperingar i samhället -

Åren bakåt har mejslat fram deras personliga drag på ett fantastiskt sätt.

Snart dags för kvällsritualen med tandborstning och annat!

För att orka också veckans sista arbetsdag.

Ta hand om DIN sena kväll och DIG!

Önskar DIG innerligt en riktigt god natt med stärkande sömn och goda drömmar som bygger nya vingar för DIN morgondag!

Ett citat ska vi förstås ha:

"Ålderdomens tragedi är inte att man är gammal, utan att man är ung."

Att vakna till e3n ny dag känns inte alltid så fantastiskt när maqn ska kliva ur sängen och försöka jaga bort nattsömnen ur kroppen, som ju helst av allt bara vill stanna kvar mellan de sköna lakanen och sova en stund till!

Men bara man kommer upp så vaknar livsandarna och dagen känns mera lockande än sängen.

Så stort det är - att få ytterligare en dag på den här vackra jorden!

Visst finns det fruktansvärda saker som händer här.

Ondskan grinar oss många gånger i ansiktet.

Men om du och jag tar emot den här dagen som den gåva den faktiskt är - och gör kärlekens handlingar och säger kärlekens ord till dem vi möter gör vi jorden bättre.

Och den här dagen!

Ta hand om DIG idag - och glöm inte att ta hand om DIN dag!

"Livet är en serie av tusentals små mirakel
Lägg märke till dem"

Mike Greenberg

Grattis Viola - det är den 29 oktober och du har namnsdag!

Grattis säger jag också till DIG som har födelsedag!

Önskar er en riktigt fin firardag!

Sakta....nästan omärkligt eftersom det ändå varit mörkt ute sedan sen eftermiddag....går dagen över i natt.

Kanske inte riktigt ännu.

Kanske inte riktigt för alla.

Kanske en och annan av er är uppe flera timmar ännu.

Glöm bara inte att natten är kort - och imorgon behöver du ha sovit dig till nya krafter.

Önskar DIG en skön avslutning på dagen och en riktigt god natt!

"

"Det är först när vi verkligen vet och förstår att vi har en begränsad tid här på jorden – och att vi inte har någon möjlighet att veta när den tiden är ute – som vi börjar leva varje dag till fullo, som om det var den enda dag vi hade."

Elisabeth Kübler-Ross

Bråttom när man kommer hem från jobbet och snabbt ska fixa en helst både god och näringsrik middag.

Så har jag det oftast.

En räddningsplanka är den här krämiga pastasalladen
Den ger fest mitt i veckan!

DETTA BEHÖVER DU HA HEMMA:

1 dl färdig pesto

2 dl crème fraîche

 2-3 dl gräddfil

400 g kokt pastafjärilar

400 g stekt kyckling i täringar

2 paket bacon skuren i mindre bitar och knaperstekt

Halvera gärna några körsbärstomater och blanda i.

Och som kronan på verket - strö över lite riven parmesanost!

I varje människa finns mycket fruktan, oro, ensamhet och lidande.
En människa för en ständig kamp för sin egen lycka gentemot en omild och hotande värld.

Så är det för oss alla.
Vi delar dessa livets förutsättningar.

Men vi kan göra livet annorlunda.
Vi kan stanna upp och inse att oavsett allt detta så finns det em ro, en frid och en stillhet!

I inre stillhet och total uppmärksamhet kan vi se klart.

Där kan den känslighet födas som berättar för oss om det fantastiska under som livet är.

Denna stillhet kan bara finnas där det begränsade egot inte finns, där all strävan upphört och där vi bara är en del av helheten -  iakttagande.

I det tillståndet finns kärlek och förståelse och en känsla av samhörighet med allt.

Vill du uppnå en inre klarhet?
Skaffa dig vanan att alltid lyssna inåt och sträva efter att bli medveten om vad du tror på och varför.
Var öppen och lär dig att vara uppmärksam på när hjärnan "stänger" ute information.

Sträva efter att släppa tankar som leder till självömkan eller ilska eller som lägger skulden på någon annan för det somhänder dig

Öva dig att vara objektiv.

Svårt? Ja jag vet! Jag kämpar med det varje dag!

Avstå från att döma och bedöma, inte bara i fråga om människor och situationer utan också när det gäller värdet och betydelsen av olika aktiviteter.

Påminn dig istället ständigt  att du omöjligt kan se alla faktorer eller detaljer i en situation och inte heller föreställa dig de långsiktiga konsekvenserna av dina handlingar.

Lär dig att se när du styrs av rädsla.

Försök omedelbart att se objektivt på rädslan genom att observera hur den påverkar dina tankar och känslor, fatta sedan beslut som försvagar effekten av rädslan.

Gör dig av med alla livslögner som säger att framgång i livet innebär att vi uppnår vissa mål.

Se istället framgång i livet som en process där vi uppnår självinsikt och förmår möta de svårigheter som livet ställer oss inför. Se framgång som något som uppnås på det inre planet snarare än i den yttre verkligheten.

Lär dig förlita dig på det du inte kan se mer än det du ser.

Kärleken är både vägen och målet .

I allt som sker och allt som skapas så finns kärleken som en bärande ingrediens.

Världen väntar på att du ska göra din del, att du ska ta ditt ansvar.

Världen väntar på att du ska göra det som du kom för att göra och som du vet att du kan göra.

Världen behöver dig, för du är betydelsefull.

Du hade inte varit här om inte just din insats vore betydelsefull.

Vi är inte här för att föra krig mot det onda utan vi är här för att visa kärlekens kraft.

Så här  de sista dagarna av oktober är det riktigt mörkt ute.

Både när jag stiger upp och när jag kommer hem från jobbet.

Man ser faktiskt inte sitt hem i dagsljus annat än på helgerna.

Skönt kanske, man ser inte dammet!

Och det man inte ser det finns ju inte.

Så höstmörkret lååteross nog spara in lite städtid.

Skönt att vara hemma och vakna i sin egen säng!

Borta är ju bra och roligt och spännande - men hemma är alltid bäst!

Gissar att det har samlat sig en hel del jobb på mitt skrivbord på jobbet.

Men det tar jag då.

Nu ska jag njuta av duschen och frukosten till att börja med.

Önskar DIG en fin höstdag!
När DU käänner att livet allt är ganska gott!

Här kommer morgonens citat:

"Ett leende kostar mindre än elektriskt ljus, och ändå lyser det upp mer i ett hem."
  Theo Lingen