Direktlänk till inlägg 11 januari 2016

Kärleken till andra börjar med att älska sig själv

Av Kaela - 11 januari 2016 06:06

    



Du har säkert många gånger hört eller läst att ”om du inte älskar dig själv så kan du inte älska någon annan”.

Men vad innebär det egentligen?

Du har kanske tänkt tanken många gånger, sagt det till andra men egentligen inte förstått på djupet vad det innebär.


Detta är ju ingen ny insikt - den har vandrat med människan länge.

Judendomens grundläggande filosofi är att man ska behandla andra så som man själv vill bli behandlad. “Du ska älska din nästa som dig själv” (3 Mosebok 19:18)

Jesus sa: Älska din nästa som dig själv. (Markus evangelium12:3)


Du kan jämföra det med solen som har, till synes oändligt med energi i sitt innersta, som bara fortsätter att stråla.

Du kan också tänka dig bilden av ett glas vatten som hela tiden, på ett magiskt sätt fylls på inifrån.

Det innehåller tillräckligt med vatten för dig att dricka men eftersom det hela tiden flödar över så kan du dela med dig till andra utan att du får för lite.


Det är på detta viset du skall älska andra, genom att öppna upp flödet för din egen kärlek till dig själv och se till att det är fullt till bredden, sedan kan du ge av överflödet till andra utan att själv bli dränerad.

Om du ger bort av ditt vatten innan glaset är fullt så kommer du att känna dig trött, utnyttjad, dränerad på din egen energi och liknande.

Det är inte att vara egoistisk, att se till att ditt glas är fullt innan du ger till andra, tvärtom är det att ge med hjärtat.


Om du ger av ditt halvfulla glas så påverkas inte bara du negativt av det utan även den du ger till, energin i ditt givande är då inte kärleksfull.

Då är ditt givande istället uppoffrande och kommer inte från din inre kraft, din källa.

En person som tar emot din hjälp eller din kärlek påverkas av energin som ligger bakom.

Hjälper du någon fast det inte känns rätt och du gör det för att ”du måste”, så tar du energi ifrån personen plus attdu själv också påverkas negativt.


Hur gör jag då för att bli mer kärleksfull mot mig själv?
Första steget mot att verkligen älska dig själv är att börja acceptera dig själv precis som du är.

Skriv upp allt du kan komma på om dig själv som du inte älskar och jobba sedan med att acceptera en bit i taget.


Säg ofta till dig själv:
- ”Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag är”.
Det är viktigt att du börjar med att accepterar och älskar dig själv precis som du är just nu.

Det är först i denna acceptans som du kan börja förändringsprocessen inom de områden i ditt liv där du inte är i kärlek.


Nyckeln är att älska dig själv villkorslöst, acceptera att du är den du är med alla ”fel och brister”, men också med alla tillgångar - för du är fylld av dem -  för att kunna skapa förändring.

Det hjälper inte att klanka ner på vissa delar, det skapar bara motstånd.

Vad du behöver för att förändra är att skapa öppenhet och det sker - när det gäller att älska sig själv på samma sätt som när det gäller att älska andra -  endast i kärlek och acceptans.


När du arbetar på att älska och acceptera dig själv gör det att du fyller på din egen kärlek och öppnar dig för livets flöde.

När du är i livets flöde har du lättare att se och komma åt de bitar som du vill släppa och förändra.


Andra steget är att se dig själv som ett litet barn och fråga det lilla barnet:
- ”Vad önskar du dig idag?

Vad vill du göra för att känna dig glad?

Vilken gåva ska vi ge dig idag?”
Ge ditt inre barn löften om att det ska  få uppleva det som det önskar och som finns i din makt att frambringa.

Om ditt inre barn blir lyckligt att sitta en hel dag och titta på Star Wars – låt det göra det med gott samvete och i fullständig njutning.

Vill det ut och promenera på vackra platser – gör det! Vill det prova något nytt – gör det också.

Se till att du som ”vuxen” och den som ”bestämmer” lyssnar på vad barnet vill och ser till att det blir utrymme att göra det.


Lova det inre barnet att bägaren alltid ska vara full av villkorslös kärlek, det är det bara du som kan göra.

Bestäm dig för att verkligen försöka sluta med alla negativa tankar och yttrande om dig själv och ge det inre barnet tillgång till villkorslös kärlek istället.


Då får du överflöd - och kan dela med dig!


Önskar DIG en dag så som DU vill ha den idag!


Här kommer dagens citat:


" Det är mycket enklare att täcka över de vackra blommorna och fly från dig själv, än att njuta av deras doft och dela med sig av den."

Marian Nygge

 
 
bokprinsessan

bokprinsessan

11 januari 2016 20:14

Du är bäst

http://bokprinsessan.bloggplatsen.se

Kaela

11 januari 2016 20:22

Gulliga bokprinsessan.
Du har en jättefin blogg!
Och du - vilken förmån att ha hittat bönens väg.
Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Söndag 3 feb 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - Söndag 20 jan 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - Onsdag 9 jan 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - Fredag 4 jan 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - Torsdag 3 jan 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Januari 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se