Frukt är bra på två sätt.

När vi tittar på frukten med sina härliga färger och former är den en ögonfröjd.

Och när vi äter den gör den gott till kroppen.

Frukt är dyrt säger många - men den frukt du ser på bilden kostade 47 kronor.

Jämför med lite godis.

Man kommer snabbt upp i ganska höga summor för onyttigheterna.

Frukt innehåller en hög mängd näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer.

Det finns många studier som visar sambandet mellan ett högt intag av frukt och en minskad risk för bland annat hjärt- och kärlsjukdom, cancer, övervikt samt diabetes.

Ett gott sätt att förebygga sjukdomar och ohälsa kan man väl säga.

För visst är frukt godare än godis!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...