Här är det min dotter och dotterdotter som njuter av en kram

De flesta av oss håller nog med om att vi mår väldigt bra av att bli rörda vid.

En klapp på axeln, en smekning över vår kind....eller en kram.

Det är något som vi behöver varje dag.

Och det är ju inte så illa att dela ut närhet för det är nog den mesta win-win situation jag känner till.

Du kan inte röra vid en annan människa utan att själv bli rörd vid.

Att det utsöndras oxyticin - måbra-hormon  vid beröring vet nog de flesta av oss - men det finns  ny forskning som visar att det inte bara är oxyticin som utsöndras.

Vi är också utrustade med  tunna nervtrådar, så kallade CT-fibrer, som också reagerar på vänlig beröring.

Förutom att det ä'r så otroligt mysigt att få en kram - eller att ge en - vilket ju faktiskt är samma sak så har oxiticinet som frigörs otroligt m¨ånga och jag tror jag törs säga livsviktiga funktioner.

Se bara här:

Upplevelsen av smärta dämpas.

Socialt beteende stimuleras.

Igenkänning och bindning underlättas.

Skapar välbehag.

Produktionen av stresshormonet kortisol minskar.

Puls och blodtryck sänks.

Skapar lugn och tillit.

Stimulerar näringsupptag och tillväxt.

Motverkar inflammationer och stimulerar läkande processer.

Dämpar rädsla, bland annat för främmande individer.

Benägenheten att interagera med andra individer ökar.

Ganska fantastiskt - eller hur!

Så - vad hindrar oss från att kramas, ge en lätt beröring på annat sätt?

Ja det kan man verkligen fråga sig!

Slutar de här tankarna med uppmaningen - rör vid varandra - det är livsviktigt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...