närvaro i varje sekund
att verkligen se

stunder av stillhet
och sysslolöshet

våga lita på den process
livet kastar mig in i

mod i förändringen

rubbade cirklar
invasion i det invanda

nya möten

nya tankar

Ute är det snöstorm mer eller mindre - så det kändes gott när fotot på dotterdotter Pixie och hennes kompis Grinn dök ner i inboxen.

De två sjuåringarna är inte ensamma i Thailand.

Med sig har de Pixies mamma och Grinns mor och far.

   Varför inte kolla in på ett mycket viktigt inlägg i Pigge Verkelins blogg

Ni vet - han som förlorade hela sin familj i Tsunamin.

Har du tänkt på hur många fantastiska människor det finns.

Både sådana som du känner och sådana du inte mött!

Världen är faktiskt full av dem.

Och du är en av dem!

Kanske har du inte riktigt upptäckt det?

Kanske vågar du inte tro det?

Har du tänkt på hur det var när du var ett barn?

Du struntade totalt i om benen var för korta eller näsan  för stor.

Kom en motgång i din väg så grät du - men sedan lekte du vidare.

Så blir du äldre och motgångarna biter sig fast.

Rösten i huvudet berättar ”du är värdelös".

Det kan verkligen inte finnas någon som älskar dig!

Vet du - det där självklara barnet bor kvar inom dig!

Kanske gömt under åratal av vad du kallar för misslyckanden därför att du aldrig upptäckte att det du mötte var pinnar i din livsstege till att bli den du har kapacitet till.

Den där rösten ljuger.

Säg upp bekantskapen med den.

Ställ dig framför spegeln och säg till dig själv hur fantastisk du är - hur full av möjligheter - att du duger!

Gör det varje dag i fem minuter och jag lovar att ganska snart har den dumma rösten tystnat och lomat iväg med svansen mellan benen.

Nu är det dags att du skapar en ny verklighet för dig själv.
Du ska tro att du kan. Du ska tro att du är bra.
Innerst inne vet du att du är fantastisk och underbar.

Kom bara ihåg att aldrig jämföra dig med någon annan.

Just DIG underbara människa - önskar jag en fantastisk dag!

Här kommer morgonens citat:

"Man ska aldrig nedlåta sig att krypa, när man har lust att flyga högt"

Helen Keller

Idag - den 2 januari har Svea namnsdag!

Varma gratulationer.

Varma gratulationer också till DIG som har födelsedag idag!

Ha en riktig firardag!

Kväll - den första dagen.

Första dagen på 2016.

Och just i år har vi lika många dagar kvar som vi skulle ha haft igår kväll om det varit ett vanligt år.

För i år är det skottår och februari kommer att ge oss 29 dagar.

Vart fjärde år måste man sätta in en extradag, en skottdag, för att kalenderåret ska stämma med solåret.
Invecklat.

Ja jag ska inte ens ge mig på att förklara det för jag förstår det inte ens till fullo.

Men vet ju- precis som alla andra att det är så.

Legenden berättar att det var Irlands skyddshelgon S:t Patrick som blev en tidig jämställdhetsapostel när han bestämde att kvinnor kunde få fria en dag vart fjärde år.

Seden bjöd att kvinnans frieri skulle tas på största allvar.

Ville mannen dra sig ur kunde han göra det med hjälp av en dyrbar gåva.

Tror ingen kvinna amvänder sig av möjligheten längre.

Men vem vet!

Nu drar det mot kväll och jag vill önska DIG en god avslutning på DIN dag.

Och en god sömn när det blir dags för DIG att krypa isäng.

Här kommer kvällens citat:

"Hoppet är regnbågen över livets brusande flod. "

Fredrich Nietzsche

Mötte  en gång en gamal kvinna som gav mig några av livets nycklar.

Genom att säga: "Det är aldrig försent att bli en bättre människa."

Hon var 86 år.

Och sa att hon för varje dag lärde sig nya saker.

Stort!

Vilken fantastisk insikt hon gav mig.

Livet tar inte slut förrän det tar slut.

Åtminstone inte om man inte drabbas av någon av de gåtfulla demens-sjukdomar som finns.

Gåtfulla säger jag, därför att vad vet vi egentligen om det liv de lever- den verklighet de lever i.

Vi gör oss vissa föreställningar, men frågan är om de stämmer.

Vi firade en gång en nyårsafton tillsammans.

Och något hon sa då kommer till mig varje ny nyårsafton.

Säg inte önskar och hoppas sa hon.

Säg: jag väljer!

Märker du skillnaden?

Och alla efterkommande nyårsaftnar har jag sagt till mig själv:

"Jag ska bli det jag är född till att bli.

Jag orkar, jag kan, jag vill.

Jag har energin.

Allt jag behöver finns inom mig. 
Jag ska låta tacksamheten för lärdomarna livet mött mig med bli språngbräden till nya upptäckter.

Oavsett vad som möter mig!"

Det sa jag också igår kväll.

Kanske med ett visst darr på stämman, eftersom jag den sista tiden fått veta att jag bär på en ögonskada som hotar att med tiden...kanske till och med ganska snart - göra mig blind.

Kan man göra ett öventyr av den erfarenheten också?
Jag tror det!

Jag försöker i varje fall!

Stockholm växer lavinartat.

Och man kan undra var de tar vägen alla de som kommer dit.

Det kommer lika många nya invånare till Stockholm varje dag som två SL-busslaster.

Och de allra flesta vill ju bo centralt - eller?

Ja vill kanske- men priserna förskräcker.

Och värt att veta kan vara att det bodde flera inom tullarna i Stockholm förr.

1945 bodde 480 000 personer i Stockholms innerstad.

Idag bo9r det 230 000 personer där.

Så tydligen är det förorterna som får högre invånarantal!

Läs mera i Dagens Nyheter