Alla inlägg den 20 april 2016

Av Kaela - 20 april 2016 21:26

 


Månen tävlar i ljusstyrka med lamporna i fönstret rakt över min gård.

Det är fullmåne och många är de tankar vi har om detta fenomen.


Men en sak som verkar säker enligt forskning från 2013 är att  vi i snitt sover 20 minuter mindre och att djupsömnen sjunker med hela 30 procent när det är fullmåne.

Torbjörn Åkerstedt, sömnforskare och professor vid Stressforskningsinstitutet och Karolinska Institutet, kommenterar studien så här:
– Det är en respektabel forskningsgrupp och studien är välgjord, så jag vill inte bråka med dem om resultatet!
Det är kanske så att vi har en biologisk rytm som följer den så kallade synodiska månaden.
Synoden är den tid som det tar för månen att genomföra ett varv i alla sina faser.


Om detta stämmer kommer vi att sova lite sämre inatt.


Det finns gott om berättelser om mentalvårdare, sjukvårdspersonal och poliser som hävdar att fullmånen påverkar människor och gör dem mer eller mindre ”galna".


Jag vill nu inte riktigt tro på det men jag har svårare att avvisa forskningsresultaten.


Jag tar mig ändå modet att önska DIG en god natts sömn!


Själv tänker jag också sova gott!


Här kommer kvällens citat:



"Sträva inte efter att bli en framgångsrik person. Sträva hellre efter att bli en värdefull person"

Albert Einstein

Av Kaela - 20 april 2016 06:07


 


Det finns många olika sätt att vara med och förbättra världen på.

Att försöka vara en glädjespridare till exempel.

Världen behöver hjärtan som sjunger - så sök tills du hittar det som stämmer an glädjetonen i ditt hjärta.


Bestäm dig för att göra en liten sak varje dag i avsikt  att göra någon annan glad.

Varje enskild handling gör nytta.

Det märkliga är att när vi gör någon annan glad så spiller glädjen över på oss själva.

På samma sätt som droppen bildar ringar på vattnet som sprider sig, sprider sig den glädje som du ger...


Glädjen du ger bort får du tillbaka mångdubbel!

Och dessutom - den du glatt den gläder andra!


I en värld där det ofta verkar som att sorg, oro och smärta regerar är glädjen en bristvara.

Du och jag kan se till att ändra på det.


Jag tror att vi tappar bort oss själva till stor del för att vi lever i en värld som har skruvat upp farten till en nivå som är absolut helgalen.


Den överstimulerar oss med intryck utifrån till den grad att vi inte kan uppfatta eller alls höra några röster eller budskap inifrån oss själva.

Vi har förlorat oss själva i omvärldens brus.


Men vi kan återta oss själva och varandra.


Låt oss börja med glädjen.


Gör något idag som gör dig riktigt glad.


Önskar DIG en glädjedag - en dag när DU känner hur den prolar i DIG!


Här kommer dagens citat:


”Lycka är inte ändhållplatsen, utan ett sätt att resa."

Margaret Lee Runbeck

Av Kaela - 20 april 2016 06:01

 


Grattis Amalia och Amelie som har namnsdag idag - den 20 april!


Grattis vill jag säga också till DIG som har födelsedag idag!


Önskar er en fin och minnesrik firardag!




Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se