Alla inlägg den 5 augusti 2016

Av Kaela - 5 augusti 2016 20:01

 


Självkänsla, det är något vi bär med oss ut i livet - det finns naturligt hos det lilla barnet.

Självkänslan är känslan av att vi duger. Ett litet barn möter i regel din blick utan att så mycket som blinka. Men det finns så mycket i livet som kan få självkänslan att bli allt sämre.

Till att börja med borde jag kanske ha nämnt att självkänsla och självförtroende inte är samma sak - men det visste du förstås redan....

Du gör det förstås inte - men det är lätt att  blanda ihop begreppen självkänsla och självförtroende.

Kort uttryckt kan man ju säga att god självkänsla betyder att man vet vem man är, och att man står upp för sig själv.

Självförtroende däremot baserar sig på yttre bidrag - att man kan och att man gör.


Hur får man då självkänsla - om man hör till dem som tappat den gåva man hade med sig ut i livet?

Det är faktiskt bara du som kan göra det och det är bara du som kan bestämma dig för att du är en person med en god självkänsla.

Kanske behöver du börja med att stärka ditt självförtroende.

Räkna upp för dig själv detta som du är bra på, och upprepa de här egenskaperna för dig själv tills du  har hjärntvättat dig själv att verkligen tro och inse att det är så.

Tills du vet rakt igenom hela dig att i DIG bor en hjälte!

En fantastisk person!

En människa som många vill lära känna lite mera!


Osäkerhet - dåligt självförtroende och därmed en kass självkänsla hör oftast ihop med ihop med en känsla av att ha andras blickar på sig, att man upplever det som att andra tittar på en med kritiska ögon.
Vet du vad!

Släng de tankarna över bord!

Så är det sällan, för alla har fullt upp med sig själva!


Glöm nu inte att skriva en kärleksbrev till dig själv innan du går isäng. Skriv en enda kort mening där det står något som du vill vara - sätt den på spegeln i badrummet.....du läser den det första du gör (nästan i varje fall) i morgon - och det går in i dig och verkar i dig och blir en sanning när du undan för undan upprepar detta dag efter dag!


Nu vill jag önska DIG en fin fredagskväll!


Ge DIG SJÄLV lite extra uppmärksamhet.
Det är DU verkligen värd!


Ta med dig kvällens citat....



"Den mest inflytelserika person du kommer att prata med idag är du, så var noga med vad du säger till dig själv."
Lena Matthichmo


Av Kaela - 5 augusti 2016 06:19

 


Idag är det fredag och visst är det en särskild känsla.

Också så här i slutet av första arbetsveckan efter semestern.

Jag ser fram emot en dag med flera fina möten på mitt jobb idag.

Ska göra vad jag kan för att dessa möten ska få substans och bli verkliga möten.

 

Önskar DIG en fin fredag - en dag med lite skön förväntan inför helgen!

 

Ta gärna med dig morgonens citat ut i DIN dag...


"Vänskap värmer som en solstråle, fascinerar som en god berättelse, inspirerar som en modig ledare, omsluter som en guldkedja. "
Newwell D. Hills

Av Kaela - 5 augusti 2016 06:07

   

 

 

Ulrik och Alrik har namnsdag idag!


Varmt grattis till er"


Varmt grattis också till DIG som har födelsedag!


Önskar er -  dagens bemärkelsebarn - en dag som bli något extra!

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se