Direktlänk till inlägg 23 februari 2017

Sjung dig glad och frisk

Av Kaela - 23 februari 2017 20:54

 

Javisst är fotot fejkat

 

Hela mitt liv har jag gärna gått runt och sjungit.

Helt utan sångröst - men jag sjunger bara för mig själv.


Till smn egen glädje om än inte till andras

få skulle kalla min sång för skönsång - men.....

Det gäller att hålla fast glädjen!


Och för en massa andra bra anledningar också.

Läs bara detta som jag hämtat ur boken ”Music, Health and Wellbeing” som betyder: Musik; Hälsa och välbefinnande. skriven av den tyske forskaren Gunter Kreutz


"Halter av hormonet oxytocin ökar vilket gör att du blir mer harmonisk och upplever lugn och ro.

Blodtrycket sjunker.

Immunförsvaret stärks.

Testosteronhalten ökar vilket har en uppbyggande effekt på vävnaderna i kroppen.

Mängden fibrinogen, det protein som gör att blodet levrar sig, minskar.

Ditt psyke påverkas så att du känner dig stark, glad och full av energi."


Många anledningar att sjunga, eller hur?
Tänk om vi skulle starta en kör - som sjunger enbart av glädje och till glädje.
Hur många sjukhusbesök skulle sparas in.

Hur många skulle må mycket bättre.

Det ska jag fundera på medan jag tar en kvällsduch!


Ett ´fint citat att ta med oss in i sömnen kommer här:

"Fortsätt sjunga, för livet är något underbart och det finns så mycket att sjunga om."

Toba Beta

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - 3 februari 2019 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - 20 januari 2019 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - 9 januari 2019 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - 4 januari 2019 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - 3 januari 2019 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
<<< Februari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se