Bilden    

 Bilden lånad från Google

Mellan tandläkare och frissa idag åt jag lunch med en god vän och den nye man som gjort sitt inträde i hennes liv.

Spännande att möta honom. Det var första gången.

Förutom en god Västerbottenspaj med sallad som vi alla uppskattade så pratade vi förstås - och kom  in på olika områden under vårt samtal.

 Mannen ifråga sa när vi kom in på mardrömmar ...(ja han är psykolog...)  så här:

Mardrömmar är ofta en rörig blandning av dina minnen.

Ibland är vi ledsna utan att vi riktigt tar tag i det och försöker finna ut anledningen.

Kanske för att vi inte har tid , inte vill,vågar eller orkar ge tid till att fundera över varför vi inte mår bra - oxh så blir resultatet att vi ofta mardrömmar.

Skulle det bli så att vi drömmer samma mardröm flera gånger så är det viktigt att vi tar det hela på allvar 

Det kan finnas orsaker som vi behöver hjälp med.

Egentligen vet vi ju var drömmen har sin rot.

Om inte annat anar vi!

Så ...lid inte i onödan.

Gör det du känner du ska göra för att få till en förändring och få sova gott om nätterna.

Nu är det kväll och vi borde förstås inte alls prata om mardrömmar.

Eller också borde vi!

För du sitter väl inte och  äter en god middag sent på kvällen:
Och jag kan för allt i världen inte tänka mig att du läser jobbmail sista minuterna innan du hoppar isäng

TV:n är förstås avslagen en timme innan sängdags istället för att sända ut alla sina gräsliga ljud och bilder från en våldsfilm i rummet och in i ditt sinne.

Ta en skön dusch. Lyssna på mjuk musik och sitt nära din människa på jorden en stund!

Då stäms alla dina sinnen till ro!

Sov gott kära vänner!

Det är vi alla värda!

Som ny!

Nyklippt och tandläkaren avklarad!

"

"Att leva är så häpnadsväckande att det lämnar mycket litet utrymme för andra sysselsättningar."

Emily Dickinsson

Att se positivt på tillvaron är inte att vara naiv och världsfrånvänd eller blunda för det som är besvärligt.

Det är inte att ignorera sin sorg, sona motgångar, sin rädsla.

Att tänka positivt är inget mantra och det är inget hokus-pokus.

Det är ett förhållningssätt!

Det kan kännas nästan omöjligt ibland när livet dundrar emot oss med motg¨ngar och sorger.

Ibland kan det vara så  att det rent av verkar omöjligt .

Ett positivt förhållningssätt läker oss och påverkar dessutom människor omkring oss .

Tänk på det du oroas över...dina sorger, ledsnaden inne i dig....dina motgångar..  Fundera på var de har sitt ursprung  och vad du kan göra för att lösa dem, l

tta dem.

Nu kommer något att hända till det bättr.

Nu har din positiva livssyn fått dig att ta dig an det som förmörkar livet på ett konstruktivt sätt.

Och där finns många lösningar som du kommer att hitta och använda.

Lycka till.

Själv ska jag idag göra två besök. Det första hos tandläkaren och det andra hos frissan.

Bra ordning tycker jag.

Även om jag "älskar" min tandläkare för hans kompetens och hjälpsamhet går jag elst inte dit.

En situation som jag nog inte är en sam om tror jag.

Underlättar att sitta där i tandläkarstolen och tänka på att jag snart ska sitta i en helt annan stol - och bli ompysslad!

Önskar DIG en fin tisdag - så som DU vill att den ska vara.

Idag är det tisdagen den 4 april....och Marianne och Marlene har namnsdag!
Varma grattisar till er - och även till DIG som fyller år förstås!

Ta hand om dagen - gör den sär skild!

Marianne,eller Mariann, är ett namn med flera möjliga ursprung, närmast en fransk form av det latinska namnet Mariana som betyder kvinna, kvinnlig.
Tidigaste kvinna som fick namnet i Sverige föddes år 1675.

Längre tillbaka i tiden kan det motsvara det hebreiska namnet Mariamne.
I Bibeln bar Herodes gemål detta namn.
I sengrekiskan var namnformen Marianna.
Det kan också vara en sidoform av det hebreiska namnet Mirjam(arameiska: Mariam).Det kan vidare komma från Mariana, en femininform av det latinska mansnamnet Marianus(från släktnamnet Marius).84 697 kvinnor i vårt land bär detta namn!

Marlene är ett kvinnonamn med tyskt ursprung och en ihopdragning av Maria Magdalena
.Namnet var tidigare ovanligt i Sverige men blev känt genom skådespelerskan Marlene Dietrich och ökade under efterkrigstiden och fram till 1980-talet.
Därefter har det minskat i frekvens.
Namnet är vanligare i Norrland än i övriga delar av Sverige.

I vårt land bärs namnet Marlene av 4 399 kvinnor!