Direktlänk till inlägg 17 augusti 2017
Vaknade mycket tidigt i morse.
Och fick en härlig stund ute på vår numera inglasade balkong medan solen sakta steg upp och målade guld på fönster och tak i grannskapet.
De allra flesta av oss, tror jag, upplever solen som ¨glädjekälla.
Mycket få ogillar den.
De som har ledvärk och andra liknande sjukdomar och besvär får ju ofta besvärligare när det är lågtryck.
Klart man älskar solen då.
Men hur kan det komma sig undrade någon runt kaffebordet i tisdags att man kan få ont i lederna på samma sätt som man får när det är lågtryck - även när solen skiner.
Vi hade tur och det satt en pensionerad hälsointresserad meterolog vid vårt bord.
Han berättade att ett djupt lågtryck över England kan orsaka huvudvärk och ont i lederna hos personer i Sverige!
Mäkligt...men det var fakta enligt vad vi förstod.
Och det gav ju förklaringen på "väderont" som kan uppträda även i solsken.
Solen är viktig för vår fysiska hälsa, det vet vi. Men jag tror den är nästan lika viktig - för vårt psykiska mående.
Ger en glad själ i en frisk kropp kanske man kan säga.
Vi trivs i solen helt enkelt.
Så låt oss njuta av de soldagar som återstår på denna sommar - så mycket vi kan och hinner.
Det viktiga D-vitaminet som solen ger behöver vi fylla på av nu!
Kom ihåg att det är omöjligt att överdosera D-vitamin från solen.
Överskottet lagras istället i kroppens fettvävnad och frigörs gradvis efter behov.
Se till att lägga upp ett lager! Det är ju dessutom gratis!
Även dagsljus utan sol ger en viss mängd D-vitamin.
Så sol eller inte - se till att komma ut en stund!
Nu ska jag till läkaren och få veta resultatet av den dygnslånga blodtrycksmätningen i början av veckan!
Spännande!
Önskar DIG en fin torsdag!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|