Idag blir vi påminda om att kramas.

Det är ju kramdagen!

Kramas ska man göra helst varje dag och gärna flera gånger om dagen.

Men inga snabb-kramar!

Minst 20 sekunder lång ska den vara för att ge maximala effekter.
En kram från en kär vän kan helt och hållet vända din dag - eller hur?
Visst har du upplevt det?

Att krama om någon - tillr'äckligt länge -kan vara det bästa vi kan göra för varandra ibland.

En varm kram  är ett av de mest effektiva sätten att lindra fysisk och psykisk smärta

En kram gör både givare och mottagare tryggare!
Och det om något behöver vi alla i denna oroliga värld.

En riktig kram ökar syrehalten i blodet och harmöjlighet  att skydda hjärtat genom att hjälpa det kontrollera sin rytm och blodflöde.
Behöver duännu flera skäl till varför du ska kramas mycket?

Då vill jag bara säga att det är ju ett av de innerligaste sätten att säga: "Jag tycker om dig! Du är betydelsefull för mig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...