Att vi rör vid varandra, kramar om, lägger armen om, smeker över kinden eller till och med bara tar varann i handen är rena hälsokurerna.

Visst har du hört talas om det experiment där man satte in en tygdocka som ”surrogat” mamma åt apungar, ibland hade tygmamman en mjölkflaska och ibland inte.

Man satte även in en ståldocka med en mjölkflaska -  tygdockan hade  ingen. mat

I det fallet föredrog apungen tygdockan utan mjölk framför ståldockan som kunde ge fysisk mättnad.
Så viktig är beröringen för den lilla apbebisen.
Pch minst ika viktig är den för oss människor!
Idag har man ett begrepp för detta behov.
Man kallar det för hudhunger!!

Spädbarn som inte får någon beröring dör, visar flera äldre studier av barnhemsbarn.
De tynar bort även om de får tillräckligt med mat, eftersom de inte kan lagra näringen i en kropp. som inte får beröring och ömhet.

Vi vuxna kan överleva utan beröring - men vi lever inte- allt blir bara ett vegiterande - en slags överlevnad.

Beröring sätter igång ett hormon och en signalsubstans som heter Oxytocin. Oxytocin styr en del livsviktiga funktioner och är också därför viktigt för vår överlevnad.

Oxytocin lindrar smärta, påskyndar läkning av sår och skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormon.

Med andra ord blir vi lugna av beröring.

Någon lägger en hand på din arm, kramar om dig eller stryker dig mjukt över nacken- och vips känns livet lite lättare.

Du blir lugn, känner dig kanske lite era som människa!

Kroppen jublar - eller hur?

Visst är det underbart att så lite kan göra så mycket.

Dags att gå ut och "göra underverk"

Röra, smeka, krama...och du - på kuppen blir insidan av din hand berörd och du får själv en liten dusch av välbefinnande.

Tala om win-win situation!
Eller god återbäring!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...