Direktlänk till inlägg 19 februari 2018
Att vara sig själv, som ju borde vara det lättaste i världen, är ofta det allra svåraste.
Vi gör allt för att känna in vad omgivningen förväntar sig av oss – och så försöker vi motsvara kraven.
Och försöker tanka självkänsla från andra genom klappen på axeln – en klapp som kanske kostat en massa övertid på jobbet – eller att jag gjort andra saker som jag kanske egentligen inte ville.
En god självkänsla betyder att jag accepterar alla olika sidor av mig själv; mina styrkor, mina brister, min empati och min själviskhet, min kompetens och min okunnighet; allt som just nu är sant om mig.
Oavsett om andra gör det.
Ja visst är det svårt
Men det är inte omöjligt.
Många människor älskar att få beröm av vänner eller familj, för det får dem att känna att de duger.
Men att bekräfta sig själv handlar om att man inte ska fastna i mönstret att leva på andras bekräftelser, utan man själv ska kunna tala om för sig själv att man duger- ja att man är riktigt bra.
För att inse sina förtjänster kan man ha nytta av att varje dag skriva en bra sak man gjort under dagen.
När det gått en månad kan man sammanställa och jag lovar – du blir helt klart överraskad över vilken trevlig och älskvärd person du är.
Och du - strunta i att "leta efter sanningen" om vad folk tycker om dig.
Är du orolig för att folk tycker att din tröja är ful så bestäm dig för att alla tycker att den är jättefräck.
Du ÄR en fantastisk person - så erkänn detta för dig själv och ge dig rätten att 'lska den du är!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | |||||||
|