Inlägg publicerade under kategorin Till dig

Av Kaela - 12 november 2017 18:39

 


I en av Thomas Sjödins böcker står orden: Även själen behöver gå i morgonrock och tofflor ibland".

Gillar det uttrycket.

Vi behöver värma vår själ och ge den mjuka tofflor att tassa runt med mellan varven.

Det är så lätt i denna kroppsfixerade tid att glömma bort att vi har en själ.


Att inte ta hand om vår själ och låta den få värme ibland är som att skaffa en expressbiljett till lidande och i värsta fall sjukdom.

För mig är själen den vi egentligen är.

Kroppen är en slags jorduniform som skyler och skyddar vår själ och gör den synlig.


Jag tror att vi under livets gång skaffar oss olika sätt att värma vår själ.

För mig är ett av sätten att läsa dikter.

Ett annat är att ge mig ut och gå.

Då njuter både kropp och själ - faktiskt även om det regnar.


Ibland känner vi oss riktigt slut och uttröttade.

Lätt att vilja gå och "dra något gammalt över sig"

Men istället tror jag att vi ska påminna oss att just nu är vi värdefulla.

En god vän sa en sak till mig när livet visat avigsidan en längre tid och jag kände mig som jag lika gärna kunde försvinna: "Just nu är du den bästa du  som du kan vara"

Kanske känner du sjust nu som att du inte betyder något....inte för någon....

Då tror jag det här tipset kan få dig på andra tankar precis som det fick mig en gång för rätt länge sedan nu.

Men jag har aldrig glömt det - och det har hjälpt mig att ta hand om mig själv många gånger sedan dess: Ta till dig det du också: "Just nu är du den bästa du  som du kan vara"


Att du finns till har betydelse. 
Stor betydelse!


Du kan tänka dig en 100-lapp.Sedeln blir skrynklig, men den är fortfarande värd 100 kronor.

Sedeln blir smutsig - än sen -  värdet är fortfarande 100 kronor.

Likadant är det med människovärdet. 
Det ändras inte av yttre omständigheter eller av att du just nu kanske inte alls orkar något6 annat än att försöka finnas till- utan hålls konstant.

DU är alltid den bästa du som du kan vara!


Av Kaela - 8 november 2017 15:41

 



Självkänsla är själens kondition säger Mia Rörnblom och hon arbetar som livscoach och har säkert ögnat sig åt att se efter vad som gör oss harmoniska, vad vi mår bra av.


Självkänslan är ju den uppfattning vi har om oss själva.

Många gånger är det andra som missat att ge oss rätt bild av oss själva.

Många av oss som växte upp på -40  -50 och -60 taletnfick inte den uppmuntran vi hade behövt.

Men skyll inte på föräldrarna för de hade inte heller fått den. Ännu mondre än vad du och jag fick!
Viktigt att ha en egen självkänsla för att kunna ge andra det. 

Och det är viktigt att ha en positiv självbild  för det är nyckeln till både psykiskt och fysiskt välbefinnande.


Hur får man det -  om man inte fick det med sig under sina mest formbara år?

Till att börja med - jämför dig inte med andra.

Ägna istället energin åt att upptäcka den fantastiska person DU är.


Kanske har du en massa negativa tankar om dig själv som givit dig en felaktig självbikd.Säger du ofta "typiskt mig" när du gör ett fel eller snavar eller vad det nu är.

Stoppa dig själv från att säga så.

Tänk istället: Vilken reflektionsförmåga jag har...annars hade jag ju stått på näsan....nu blev det bara nästan....


Om någon säger något negativt till dig om hur du ser ut, eller  hur du presterar eller något annat- ta inte åt dig...tänk istället.:Jaja - dåliga dagar har alla- du också tydligen.


Du har stora resurser och klarar det du vill klara.

Kanske har du inte upptäckt det för att ingen har talat om det för dig eller för att du stått i skuggan av andra vars resurser du har tyckt överträffar dina.

Kliv ut ur den skuggan och ställ dig mitt i solen och säg: Jag är bra på det jag gör.
Säg det minst fem gånger och du kommer att uppleva att du långsamt tar till dig det som en sanning.

Men en sanning som du behöver upprepa många gånger varje dag.

Tills den är helt invävd i sin självbild!

 Kom ihåg....du har alla de resurser du behöver för det du vill göra....och du har ett ljus inom dig som dolts av skuggor.

Nu är det så - för att detta ljus ska glöda så du ser dina resurser och tillgångar måste du göda för att det ska kunna glöda därinne.


Lycka till!



Av Kaela - 1 november 2017 21:58

 



Ikväll är jag sååå trött.

En bra dag är slut och det går mot sena kvällen.

Dags att krypa isäng innan jag somnar!


En god natt till DIG!



Av Kaela - 30 oktober 2017 21:36

 

 

 

 

 

GOD NATT DU FINA

NU DAGEN HAR PASSERAT

OCH

NATTENS VILA BLIR EN RESA TILL

LANDET DÄR ALLTING BARA ÄR...

LÅT  KVÄLLENS SISTA TIMME

 FYLLA DIG MED

HARMONI OCH FRID 

SÖMNEN KOMMER SNART

OCH TAR DIN HAND.....

GOD NATT

Av Kaela - 26 oktober 2017 22:00

 

   

 

Dagar kommer och dagar går...

  1. Så är hela vårt liv.

En dag år mot sitt slut - den kommer aldrig igen- men vi får en dag imorgon - om vi har tur!


Önskar DIG en god kväll och en god natt så småningom - själv är jag otroligt trött efter en dag med tusen olika saker på tapeten.

Möten med underbara fina människor - saker att minnas....
Just nu   känns  sängen som bästa platsen.


Ta hand om DIN kväll!





Av Kaela - 26 oktober 2017 06:59

 



En fin dag att se fram emot.

Kanske grå och mulen, men kanske kommer solen att titta fram lite  - hoppas kan man alltid- och hoppet ger själen vingar!

Lite seg efter natten har jag just suttit en stund ute i frisk luft- på vår inglasade balkong med ett öppet fönster.

Så skönt att vakna till av luft och lite kyla.

Igår var min dag  full av det där som måste göras mellan varven - tvätt och städning.

Satt därute i det svala eller nästan kalla och njöt av tanken på att det blev gjort allt detta - igår.


Ett ord poppade upp oh fick lyskraft därute i mörkret på balkongen....ordet annorlunda...

Ställde mig frågan, hur kul hade det varit att leva om alla hade varit exakt lika, samma kläder, samma personlighet, och samma utseende.

Vilken otroligt tråkig värld det skulle vara!


Är det inte konstigt hur vi alla  - eller de flesta av oss - på något sätt hela tiden tycks sträva efter att vara så lika varandra som möjligt?

När alla är så underbart unika och speciella borde inte  så många arbetar på att gömma detta bakom "kopiemasken".

Vad kan vi göra för att hjälpa varandra att inte lura varken oss själva eller vår omgivning på det fantastiska original vi är?

Våga vara annorlunda....våga vara dig själv!

Du är en fantastisk person!

Lura inte världen på den riktiga DU!


En bra dag - en unik dag för en unik människa som DU önskar jag DIG idag!


 


"I

Av Kaela - 25 oktober 2017 07:19

 

 

 

 



Ännu ruvar mörkret tungt över den dag som ändå grytt.

Det lyser  här och där hos grannarna.

Arbetsdagen står för dörren medan man hastar genom dusch och frukost.

Trött och tung i kroppen kanske, efter en natt som inte gav tillräckligt med vila.


Mångas verklighet så här mellan klockan 6 och 7 på vardagsmorgonen.

Ansiktet man möter i spegeln börjar bli vinterblekt - och längtan till sommarmorgnar med solglitter och fågelsång drar igenom sinnet.

Absolut mycket skönare att kliva ur sängen och göra sig i ordning för en ny dag i arbetets tecken när det är ljust därute - än nu när det är kolsvart och det kalla höstregnet smattrar.


Men ställ inte gläjen på paus!

Det är ju nu vi behöver hitta ljuspunkterna!


Och de finns!

Bara detta att vi är här idag också...en dag när det ska regna hela dagen enligt SMHI.

Men en dag som vi kan göra till en alldeles särskilt bra dag genom att ge det där extra till oss själva och dem vi möter.


Önskar DIG ett  särskilt ljus i sinnet denna mörka höstdag!



Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se