Inlägg publicerade under kategorin Lite allt möjligt

Av Kaela - 4 december 2017 18:56

 

 

 

Hjärnfonden kan man läsa att den så kallade medelhavskosten OCH det nordiska kosetn kan ge upp till 40 % igt skydd mot Alzheimwr och andra demenssjukdomar.

Det låter ju mycket hoppfullt.

Demens är ett samlingsnamn och en diagnos för en rad symptom som orsakas av hjärnskador.

Demens är visserligen betydligt vanligare i hög ålder men det är inget naturligt åldrande vilket många tycks se det som.
Om du tänker efter har du sääkert märkt att med ökande ålder är många beredda att fråga sig om de blivit demenssjuka när de glömmer handskarna på affären eller något sådant.

Ingen skulle tänka så när de är 25 år. Trots att det faktiskt är vanligare att människor glömmer saker när de är 25 år än när de är 75.

Kanske beroende på att de lever snabbare - och mera påverkade av stress än vad de flesta sjuttiofemåringar gör.


Men visst är det också så att riusken att inskukna i demenssjukdom ökar med stigande ålder.... var femte person över 80 år är drabbad och det totala antalet demenssjuka i Sverige beräknas till närmare 160 000 personer.

 

Kan man göra något för att minska risken?

 Ja säger forskarna.

Med livsstilsförändringar som att äta mer grönsaker, sluta röka och börja lägga pussel eller lösa korsord  kan du minska risken att drabbas av demenssjukdom

Men börja gärna i tid.

Men även om du hunnit upp en bit så minskar risken om du gör vissa enkla livsstilsförändringar

Utöver ovanstående - se till att *motionera regelbundet -  * läsa böcker - *undersök ditt blodtryck - * undvika så långt det är möjligt att slå i huvudet - * sök hjälp om du är deprimerad.


Visst känns det bra att det finns vissa saker man kan göra för att minska risken för ett insjuknande.

Man behöver inte bara gå och fundera om man är ödesbestämd att bli demenssjuk.

 

 

Av Kaela - 30 november 2017 14:12

Bildresultat för hembakat budapestrulle

 

 

 

Idag har jag varit med på Frivilligcentralen och firat tre härliga frivilligas födelsedag på morgonen!

Marie, nuvarande samordnare, hade bakat Budapestrulle och de tre födelsedagsbarnen fick varsitt rött blockljus av äkta stearin som present.

Underbart att få vara med och fira dessa fina kvinnor som ger många timmar varje vecka för att göra skillnad i någon annans liv.

Någon som de inte känner dessförinnan.

Men som en av dem sa: " Undra inte på att jag vill göra det jag gör - varje ledsagningsuppdrag ger mig ju en ny vän! "

Underbgar inställning.

Vänner är ju det absolut bästa kapital man kan ha
    

Av Kaela - 27 november 2017 15:05

 


Sitter och förbereder mig för att hålla den kurs jag även fortsättningsvis håller för nya frivilliga på Frivilligcentralen.

Spännande att få fortsätta vara med ovh möta nya härliga frivilliga.

Sex delkurser går man som ny frivilligigenom innan man börjar göra uppdrag.

Och det är viktigt, att man går för de ger en plattform att stå på - och dessutom  utan de kurserna är man inte försäkrad under sina uåådrag.

Ett krav från försäkrningsbolaget. Men det är inte det kravet tror jag som i första hand gr att man kommer.

Man vill gärna få verktyg inför det man kan komma att tillfrågas om man kan och vill göra.


Av Kaela - 24 november 2017 10:28

 

 

 

Det finns modiga personer som vågar följa sina impulser.

Jag har en sådan vän.


Honm har ofta talat om att hon tycker att vi umgås bara med personer som tycker som vi själva, som tillhör ungefär samma sociala grupp.

Samhället är alldeles för selekterat anser hon.

Och det kan man ju verkligen hålla med om.
Hon rör sig i många kretsar.

Arbetar i olika föreningar och gör frivilliga insatser.

Så det fanns många hon kände till.


Hon tog helt sonika och bjöd hem sjutton personer från helt olika livsomständigheter och med vitt skilda åsikter.
Tjugo bjöds men tre hade förhinder.

Hon har ett stort hus kanske man behöver tillägga.

 

Bland annat en person från SD

Och en annan från Vänsterpartiet.
En afrikansk läkare som arbetar på en vårdcentral i stan.
En hemlös man.
En pensionär. Ett par från Iran. En japansk kvinna.  En kvinna med syn och rörelsehinder.
En åldig dam i rullstol.

En man som hon visste hade en del märkliga åsikter om andra.

En kvinnlig student som ska bli lärare.


Ja det är dem jag kan minnas från hennes berättelse igår då vi sågs för en fika hos mig.

Hon visade också kort från denna middag. Flera bilder med människor i glatt samspråk med varandra!
Dessa människor har bestämt att de ska ses regelbundet och äta middag. Första tillfället blir middag på juldagen med svenskt julbord! Men kalkon för dem som inte äter skinka av religiösa skäl.


Hade önskat ni skulle få se bilderna men kan ju inte lägga ut dem på nätet.

Så härligt att se människor som gör skillnad.

På det enklaste av alla sätt.

Bjud hem någon!

Någon du inte brukar träffa.








Av Kaela - 21 november 2017 17:58

 


Idag vid besöket på mitt "gamla" jobb mötte jag en dam i 70+ årsåldern med stor utstrålning värme, energi och livsgnista
I sitt frivilliguppdrag var hon engagerad i ett projekt som drivs av  stadens bibliotek och Frivlligcentralen.

Tre olika saker man kan göra som friillig i detta integrationsprojekt

Så har det varit i ett tiotal år när det gäller Läxhjälp och Språkcafé. De sista tre åren har dessutom tillkommit något vi kallar "Låna en svensk"

 


Denna lilla livsbejakande kvinna strålade när hon berättade om möten med de "nya svenskar" hon blir utlådan till.

Flera av dem har hon börjat träffa regelbundet.


Hon hade det brinnande hjärta och vilja som man oftast förknippar med ungdomar.

(Felaktigt anser jag, att tro att det bara är unga människor som kan brinna!)

En del brinner hela livet.

Nyckeln till stor framgång är passion för det man gör skulle jag vilja säga.

Eldsjälar talar man om.

Människor som brinner..... när någon brinner för något blir det alltid något av det. Det är en drivkraft som har en sådan inneboende kraft att den kan gå mycket långt. 

 

Som denna fantastiska lilla kvinna!
Så pripriterad  känner jag mig av en timme med henne över en kaffekopp.

 

Sammanfattar mina timmar på "jobbet" så här:
Nostalgisk - Förundrad - Tacksam_

 

Av Kaela - 14 november 2017 22:22

   

Två underbara timmars umgänge med mina fina frivilligvänner - och ett oräkneligt antal kramar!

Tonbandets ljuva toner som smeker örat!

Mera fest kan inget bli! 

Av Kaela - 13 november 2017 07:01

     

 

 

 

 

 "Så skönt - det är måndag och allt återgår till ordningen" hade jag en lärare som ofta utbrast på måndagsmorgonen i grundskolans mellanstadium.

Han fick ett enat NEEEEEJ från sina elever.....med fortsatte träget att hälsa varje ny måndag välkommen på det sättet i alla fall.


Visst kan man undra över varför måndag heter måndag - eller hur.


Den andra dagen i veckan var måndag förr (Nu för tiden ser vi den som den första dagen i veckan).
Månens dag. monandaeg i fornengelskan.
Dies lunae hette den på latin och Hemera Selenes på grekiska, alltså gudinnan Selenes/Lunas dag – månens dag.
Och vi, de germanska folken bytte i vår tur ut namnen mot våra gudar.

 

Denna dag -  andra dagen i veckan var måndag. Månens dag.

Men idag visar sig ingen måne....det är alldeles för molnigt!

 

Ha nu en riktigt fin måndag - det är ju en ny början - stäng dörren till den gamla veckan med sina misstag och tråkigheter och öppna den mot en underbar vecka - 13-19 november 2017!!!

Av Kaela - 7 november 2017 07:24

 

 

Som i protest - eller i bön sträcker träden sina avlövade grenar mot skyn....

Solen sista strålar en novemberdag får Strömmens vatten att glittra....det doftar jord- höstens omisskännliga doft....

 

 

En eftervärme från sommaren dröjer kvar och gör stegen lite långsammare.

Hösten brer ut sin famn emot mig och jag kryper in....går sakta hemåt...sitter länge med en kopp kaffe och bara njuter av denna vilans tid i naturen som stänker lite vila in i människornas sinnen också...

sitter där och bara följer med....genom vilan in i återfödelsen!

Vilken fantastisk åktur årstidsväxlingarna bjuder oss på.....





Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skapa flashcards