Läkarbesöket efter dygnet med blodtrycksmanchett fast på kroppen var bra.

Inget riktigt roligt resultat av 24 timmars blodtryckskontrollen.

Men ändå  - ett bra läkarbesök.

En verkligt närvarande läkare som lyssnade och funderade på det jag funderade över. Och som kommunicerade sina egna tankar runt vad som går att göra på ett sätt som jag förstod!

Det kändes fantastiskt skönt!

Ny blodtrycksmedicin att starta med imorgon!

Bara att hoppas innerligt att den inte ska ge lika jobbiga biverkningar som de andra två som var tvungna att tas bort eftersom biverkningarna blev mer eller mindre farliga.

Bilden föreställer den blodtrycksmaskin vi inköpt för att kunna kolla var tredje dag.

Just nu har jag snart gått omkring (och sovit förstås) med en sån här apparat på mig.

En 24 timmars blodtrycksmätning i min vanliga vardag.
Från klockan 12.00 i går!

Detta eftersom jag ett bra tag haft ett kraftigt hoppande blodtryck vid mätningar hos läkare.

Klockan 12.00 blir jag av med den.

Skönt att det finns - och det har gått riktigt bra.

Men det kliar under manschetten   

Att få en kram är mysigt och vi blir glada av det.

Men det är inte allt du får genom kramar.

Kramar är också rena medicinen.

Om vi får många kramar- ja då blir vi i stånd att bekämpa förkylningsvirus bättre.

Det kan ha att göra med att immunförsvaret fungerar bättre när kortisolnivåerna sjunker.
(Kortisol är ett stresshormon)

Alltså betyder det att vi också blir mindre stressade av en kram nu och då på jobbet.

Kanske något att ta vara på för alla chefer som vill ha frisk personal.

Avsett kramtid i arbetstiden.

Kramas du mycket får du en  lugnare hjärtrytm, som i sin tur sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtsjukdomar.

Så- se till att kramas varje dag.

Det gäller faktiskt också om du kramar om din hund eller katt - det ger samma goda resultat i ökat välmående och hälsa.

ä  

I Zhouzhou i Kina bor det många människor....och alla behöver ett eget hem....inte så dumt att ha sin villa på toppen av ett höghus.

Utsikten lär man åtminstone inte kunna klaga på!

Så går då snart 1917 års dymmelonsdag in i det vi kallar det förgångna.

Visst vet du väl att man kallar onsdagen i stilla veckan för dymmelonsdagen.

Kanske gör vi som våra förfäder - tar denna onsdagskväll som en helgdagsafton.

Fastan slutade förr på dymmelonsdagen - och då lades allt arbete ner för att ligga nere till och med påskafton.F

Dagarna från dymmelonsdagen till och med påskafton kallades för ”dymmeln”. Vidare skulle kyrkklockorna inte låta under dymmeln så därför virade man in klockornas metallkläppar i tyg eller ersatte dem med trästavar..

Man tror att ordet dymmel stammar från det fornnordiska ordet dymbil som betudde stum.

Ja nu vet du lite om den vecka vi är inne i just nu!

Oavsett om du för helgkväll eller är på väg isäng för att du ska arbeta imorgon så önskar jag dig det som just DU behöver just nu!

Och en god natts sömn förstås!

Jag har ju helt glömt att berätta om årsmötet.

Inte så mycket folk s            - om vanligt, årsmöten är ingen publikmagnet! 

Men kommunalråd som berättade om att kommunnen iklär sig kostnaden för en tjänst på Frivilligcentralen.

Gjorde mig otroligt glad.

Nu finns det en chans att det kan bli fart med rätt person vid rodret.

Och när pengarna finns så ska väl inte det sätta käppar i hjule!

Jag har ju oclkså bokrealese  - just på årsmötet  i tisdags den 28 mars - av min bok "Ord och verser ur en frivilligsamordnares dagbok."

Avgående styrelse och en del andra funktionärer fick den som en avskedsgåva.

Ordförande gav mig en oväntad ära

Hedersmedlem i föreningen....

Det ni...

Här ser ni oss... jag ser ungefär så chockad ut som jag är just efter att jag föredragit valberedningens förslag.

Det var roligt att möta många bekanta och vänner.

Att jag trivs ser ni ju av fotot här nedanför.

Det känns väldigt skönt att våga tro på framtiden igen!

Jag har nästan missströstat - och det har känts hårt efter det enorma jobb jag lagt ner- under många,  många år.

Till och med ortstidningen skrev en artikel dagen efter.

Men tyvärr med en låst artikel.

Dimma - det är moln på jorden.

Så att gå omkring i dimma är att gå omkring i moln.

Nu blev det lite roligare med dimma eller hur....

Jag har väl alltid tänkt att dimma är spännande ....och visst är den....särskilt när man får höra detta

Jag har mycket svårt att motstå charmen hos en viss norrman.

Även om jag tycker iband att jag tröttnar så bjuder han i varje program på sådana överraskningar att man liksom bara måste se honom.

Så nu överger jag bloggen för Skavlan.

Men jag vill önska DIG en härlig lördagskväll ocjh så småningom en god natt.

Så ett citat att stoppa i fickan

"Inte ens efter all denna tid har solen någonsin sagt till jorden: ”Du står i skuld till mig.” Se vad sådan kärlek åstadkommer; den lyser"

Hafez