När någon är engagerad i att

hjälpa någon annan, känner han ingen rädsla.

Rädslan medför inga positiva förändringar.

Det är ett misstag att framkalla rädsla

i syfte att hjälpa andra.

Vi lyckas aldrig dölja vår rädsla för barn.

Det verkliga innehållet i vårt medvetande är

tillgängligt för alla, särskilt för barn, och på en

viss nivå står alla medvetanden i kontakt.

Vi är inte begränsade till våra kroppar och

hämmas inte av den fysiska verkligheten.

Genom sin livsvilja kan medvetandet

påverka ett sjukdomsförlopp.
Det finns inga överstigliga svårigheter.

Om vi är allt för upptagna med det förflutna,

stör det våra möjligheter i nuet.

Vi kan alltid lära av den situation vi för stunden

lever i, hur oönskad den än må tyckas i förstone.

Vårt inre mål bestämmer våra erfarenheter.

Vi är inte offer för världen.

Kärleken finns verkligen.
ur boken ”Lev och lär kärlek”

* GÅVAN ATT LYSSNA
Men du måste verkligen LYSSNA, inte avbryta, inte dagdrömma,
inte tänka på vad du själv ska svara.
Bara lyssna.

* GÅVAN AV TILLGIVENHET
Var generös vid rätt tillfälle med kramar, kyssar,
klapp på axeln och hålla någon annans händer.
Låt dessa små handlingar uttrycka din kärlek och omsorg
om din familj och dina vänner.

 * GÅVAN ATT SKRATTA
Klipp ut skämtteckningar och roliga historier och sprid till andra.
Denna gåva uttrycker:
”Jag älskar att skratta tillsammans med dig”

* GÅVAN AV ETT LITET SKRIVET MEDDELANDE
Det kan vara ett enkelt ”Tack för hjälpen” eller en hel dikt.
Ett kort handskrivet meddelande kanske blir ihågkommet i ett helt liv
eller till och med kan ändra en annan människas liv.

* GÅVAN AV EN KOMPLIMANG
Ett rakt och ärligt ”du klär så fint i rött”, ”du gjorde ett mycket bra jobb”
eller ”det smakade jättegott” kan få någon annan att växa

* GÅVAN ATT GÖRA NÅGON EN TJÄNST
Ta för vana att varje dag göra en tjänst åt en annan människa

* GÅVAN AV ENSAMHET
Det finns stunder då vi inte vill något annat än att vara ensamma.
Respektera dessa tillfällen.

* GÅVAN AV ETT GLATT SINNELAG
Det enklaste sättet att må bra är att uttrycka ett vänligt ord
till en annan människa.
Det är verkligen inte svårt!

Prova med ett ”Hej”, ”God morgon” eller ett ”Tack”.

2 kilo kärlek
1,5 kilo glädje
2,5 kilo skratt
5hg mildhet
5hg överseende
5hg självuppoffring
5hg fin hackat förstånd
5hg gott humör
2msk uppfriskade gräl
1 kaffekopp suntförnuft
25 gram blygsamhet

Placera kärlek;glädje och mildhet i ett kärl . vispa upp överseende,blygsamhet och självuppoffringen . Rör ner det finhackade förståndet och goda humöret i de uppfriskande grälen ,tillsätt bubblande skratt och sunt förnuft . Knåda ihop tills allt är blandat .

Ingenting kan egentligen förvåna en mamma. Hon har

nämligen i tankarna gått igenom allt - roligt och sorgligt  -

som kan hända hennes barn. Vad som än händer så har

hon varit med om det förut.

En mors kärlek är som luft. Den finns där hela tiden men

ingen märker den  - inte förrän den upphör.

En mors kärlek är som en nybakad sockerkaka: den behöver

inte vara helt perfekt, för den smakar ändå alltid lika ljuvligt.

Ur boken: tänkt och tyckt

Pappan och hans dotter gav varandra en stor kram på flygplatsen. Båda visste att detta antagligen var deras sista möte - han var gammal och hade inte långt kvar, hon bodde långt bort och kunde inte hälsa på så ofta. Till sist hade det blivit dags för henne att gå till gaten.

"Jag älskar dig. Jag önskar dig tillräckligt!", sa pappan till sin dotter.

"Jag älskar dig också, pappa. Jag önskar dig tillräckligt"

En passagerare som stod i närheten kunde inte låta bli att fråga vad det betydde, att de önskade varandra "tillräckligt".

"Det är en önskan som gått från generation till generation i vår familj" svarade mannen." Det betyder:

Jag önskar dig tillräckligt mycket sol för att ditt liv ska vara ljust. Jag önskar dig tillräckligt mycket regn för att du ska kunna uppskatta solen.

Jag önskar dig tillräckligt mycket lycka för att du ska bevara livslusten. Jag önskar dig tillräckligt mycket sorg för att även små glädjeämnen ska verka stora.

Jag önskar dig tillräckligt många vinster för att du ska få allt du behöver. Jag önskar dig tillräckligt många förluster för att du ska uppskatta allt du har.

Jag önskar dig tillräckligt många välkomnanden för att du ska klara av det slutgiltliga avskedet"

Ur boken "sant och sånt"

På ett gratulationskort härom veckan så fann jag den här uppmuntrande texten.

“Gammal? Bry dig inte om det. Du kanske är äldre än du någonsin varit, men du är också yngre än du någonsin kommer bli.”

För mig symboliserar citatet att livet går så gräsligt fort.

Vill man göra något med det måste man ha en plan och tanke för det. Annars kommer man inte hinna, tiden kommer ha sprungit förbi än innan man hinner reagera.

Men först och främst måste man veta vad man vill med sitt liv.

Vad vill man jobba med? Vad vill man uppnå? Vad vill man lämna efter sig i världen?

Egentligen är dagen idag den morgondag som du bekymrade dig för igår.


När det känns jobbigt, tänk så här!

Jag är tacksam......

....för barnen som gnäller för att de måste diska för då är de hemma och inte ute på gatorna.
....för skatterna jag betalar för det betyder att jag har ett jobb.
....för att jag måste städa efter en fest för det betyder att jag har vänner.
....för att kläderna är lite trånga för det betyder att jag har mat på bordet.
....för att gräsmattan behöver klippas, hängrännor som måste rensas, jag har ett eget hem.
....för alla klagomål på politiker för det betyder att vi har fri yttranderätt.
....för att parkeringsplatsen är längst bort för det betyder att jag har råd att ha bil.
....för min höga elräkning, den betyder att jag har det varmt.
....för kvinnan i bänken bakom mig i kyrkan som sjunger falskt för det betyder att jag kan höra. ....för tvätthögen på bordet för det betyder att jag har kläder att ta på mig.
....för trötthet och värkande muskler i slutet av dagen - jag har kunnat arbeta hårt.
....för väckarklockan som ringer på morgonen, jag lever.
....och sist men inte minst för att jag får många mail, för det betyder att någon tänker på mig.

Vad ska jag förverkliga idag?

Hur ska jag ta mig närmare mina mål idag?

Detta är två frågor alla som har nedskrivna målsättningar borde ställa sig när man går upp på morgonen.

På så sätt sätter man igång tankeverksamheten och ger hjärnan en injektion för att arbeta mot sina egna målsättningar.

Det finns alltid något man kan göra för att komma närmare målet.

Man måste ha ett öppet sinne och prioritera rätt saker. Inte alltid det lättaste ska tilläggas men har man ambitionen att förverkliga högt ställda mål så måste man ibland ta obekväma, rent ut sagt, tråkiga val.

Gör man det till en vana att varje dag göra minst en sak, såväl stor som liten, som tar än närmare målet tror jag man är på god väg att förverkliga dem.

Detta är något jag själv ska försöka följa eftersom jag har en förmåga  att skjuta upp saker som ska göras.

Men menar jag allvar med mina målsättningar måste jag ju arbeta för att nå dem.

Så vad ska jag förverkliga idag?