Måndagmorgon.

En morgon som jag tycker fått ett oförtjänt dåligt rykte.

Som om det skulle vara en tung och svår dag eftersom den nya arbetsveckan ligger lång framför.

Måndagsmorgon är ju dubbelt upp en ny början.

Ny dag och ny vecka!

Idag får vi en ny möjlighet!

Att göra det vi inte gjorde igår eller förra veckan..

Att ta emot med glädje över att vi har ett arbete att gå till ( om vi har det) alla har inte det idag!

Att bestämma sig för att det är en bra vecka som ligger framför är nog det första och det viktigaste steget till att det verkligen ska bli så.

Jag vet inte hur denna nya morgon och vecka finner dig!

Kanske har du svårigheter som du inte vet hur du ska lösa.

Kanske är det mest dal och uppförsbacke för dig.

Det går lättare att uthärda  livets avigsidor och uppförsbackar om vi inser att man just går igenom en av livets intensivkurser!

Önskar dig - just där du är- mitt i dina omständigheter  - en  dag när du framför allt orkar vara närvarande i ditt nu!

Ett citat i form av en kortdikt att ta med oss ut i den hä4r nya veckan!

"Leva i kärleken
och sprida den.
Det är det enda
vi har att göra
på denna jord.
Allting annat
är ingenting."
Margareta Melin

Nu har mörkret fallit utanför mitt fönster

Snart är det dags att krypa isämg.

Låta natten ge vila inför en arbetsvecka som faktiskt är en dag kortare än vanligt genom att det är 1 maj på fredag.

Gör det du också.....

låt natten vagga dig till ro - och ge dig stärkande timmar i sin famn.

Imorgon är en bra dag.....

Godnatt - och sov gott!

Ta med dig detta citat in i sömnen.

Skriv in dem i ditt hjärta, för så är det!

Du behöver inte vara annorlunda än den du är. Du behöver bara vara mer av den person du redan är.” 

Brian Tracy

Jag lever ofta i ett alldeles för högt tempo.

Jag vet att jag gör det, och jag anar att du gör det.

Mina nätter är alldeles för korta, mina morgnar fyllda av tusen saker som måste göras.

Så fortsätter det sedan dagen lång. (Just idag är det en riktigt lugn dag på mitt jobb-än så länge, det kommer snart att förändras)

När jag insåg att det var så här lungt ett par förmiddagstimmar idag började jag febrilt leta efter vad jag kunde göra för att ändå vara effektiv.

Tills jag insåg att livet just lagt en gåva i min famn.

Tid för reflektion!

Jag är rädd för att denna livsnödvändiga sysselsättning - att ge mig själv tid för eftertankar- reflektioner, hamnat  näst intill högt upp på listan över utrotningshotade sysselsättningar i mitt liv.

Anledningen är förmodligen att reflektionen kräver utrymme, närvaro och stillhet – –

Nu har jag försökt att utan dåligt samvete ta emot denna livets gåva - tagit mig tid för att varva ner- läsa bloggar - stå och titta i fönstret, dela med er det som ligger högst upp i mina tankar ....och jag känner hur bra det känns!

Utan tid för reflektion kring frågor som vem jag  är, vad jag vill och hur livet på många sätt är ett mirakel, är jag inte i full kontakt med mig själv.

Så bra att livet ibland förstår mera än vi själva och kastar en stund av sysslolöshet i vår famn.....

Likadant som det finns dagar när det ljusnar - finns detrdagar när man tror att det aldrig ska bli ljust.

Den här morgonen sprider ett stilla soldis och det är lite svårt att veta vad det ska ta vägen.

Ska det bli en solig dag - eller en molnig?

Det finns dagar när vi känner att allting stämmer - och dagar när ingenting stämmer.

Det finns dagar som känns tunga direkt man vaknar.

Andra dagar som man vill aldrig ska ta slut.

Har du vaknat till en sådan där tung dag idag?

När du helst skulle vilja krypa tillbaka till sängen och somna om.

Ja då får man konstatera att dagen inte började så bra - men att det inget säger om fortsättningen av den.

Det gäller för oss att ta tag i dagen och göra den till en bra dag!

Men hur gör man då?

Hur tar man tag i en dålig morgon och gör den till en bra dag?

Påminn dig allt som du har att glädjas över, praktisera vänlighet, det får dig att känna dig generös, gläd dig för stunden åt alla de små glädjeämnen som livet ger, lär dig att förlåta, det ger dig frid.

Så kan en tråkdag bli en bradag!

Ett klokt citat att ta med oss ut i den här dagen:

”Vi bör glädja oss åt det vi har utan att göra jämförelser. Man blir inte lycklig så länge man plågas av att andra är lyckligare”

Okänd tänkare!

Grattis till Vega som har namnsdag idag!  

Och ett varmt grattis till dig som har födelsedag!  

Morgnar är något jag gillar.

Visst är jag trött när klockan sliter sönder tystnaden och kanske drömmen.

Men så snart jag varit uppe några minuter övermannas jag av den där känslan av nytt och fräscht som ju faktiskt varje morgon är.

Också idag skiner solen.

Och visst - utan tvekan är det lättare både att vakna och bli på gott humör när solen lovar en skön dag än när regnet öser ner.

Nu gäller det för oss att ta emot den här dagen på bästa sätt.

Visst vet jag att en del av oss kanske har det jobbigt på olika sätt på grund av motgångar, kanske sjukdom, ensamhet eller annat som gör livet svårt.

Till dig som har det så vill jag skicka en extra varm kram!

Plötsligt har vi - trots motgångar och svårigheter - en ny dag som en gåva i vår hand!

Ta hand om dagen på det bästa sätt du kan utifrån de förutsättningar just du har - just där du är.

Det tänker jag göra.

Och du - tack för att just DU finns i världen idag!!!
Det gör den mycket rikare!

Några visa tankar för dig och mig att ta med oss ut i dagen:

"Liksom jordens floder flödar från de högsta bergen och formar sin väg genom de djupaste dalarna, skär våra tårar en stig genom topparna och dalarna i vårt känsloliv."

Paula Becker

....och förstås.....

Grattis på namnsdagen Georg och Göran!  

Och grattis DU som har födelsedag!   

 


April går redan mot sitt slut.

Tiden rinner.

Ibland känns det faktiskt som att man springer efter tiden och håller den i svansen.

Istället för att leva mitt i det nu som varje ögonblick är.

Jag  tror att en stor hjälp till att leva i nuet är att leva i kärlek.

Ge ut av det goda och ljusa och varma som bor i oss.

Ett ord i kärlek, en mjuk kärleksfull kram eller en varm blick kan göra underverk.

För den som möter det och får det.

Men också för den som ger det!

Att ge och ta emot skapar helande och växande utan gränser.
Din och min uppgift är att förmedla den till alla vi möter, i alla våra handlingar o.

Och inte glömma oss själva.

Starta den här dagen med att ställa dig i spegeln och berätta för dig själv hur fin du är.

Hur stark du är - och hur kärleksfull!

Då får du uppleva hur du ger ut under dagen - och får tillbaka.

Ta med dig detta kloka citat ut i din dag.

Låt oss tala om kärlek! Låt oss tala om den sanna kärleken, som ständigt växer och får världen att röra på sig och gör människan vis.

Paulo Coelho

Grattis till Allan och Glenn som har namnsdag idag!  

Och förstås - till dig som fyller år!   

Vi lär oss något nytt varje dag.

Om inte annat så lär vi oss att facka in och sätta namn på saker som vi nog visste att det är så det är-men vi har inte riktigt haft något ord för det.

De flesta dagar tänker vi inte på vad det är just den dagen har lärt oss.

Men idag vet jag att jag har lärt mig ett fullständigt nytt ord!

KAOSKOMPETENS

Men vad är nu det....

Om du orkar läsa en liten bit till ska jag försöka förklara.

 Det är  förmågan att stå ut med att ingenting kommer att förbli som det är - historier har inget
slut - allt bara pågår.......

Vi sitter här i samma båt
Alla med olika sätt att se på världen- olika kappsäck - olika levnadshistorier-olika  sätt att lösa konflikter

Inte konstigt att man blir trött
men blir man inte  också berikad, road, förundrad, utmanad.......

Jag gillar ordet uppskatta.

Det betyder ju ordagrant att plocka upp en skatt.

Kanske vända och vrida på skatten och se det som är bra, men också ödmjuka sig för det som inte blev som vi tänkt.

Att uppriktigt se på det som nu råder, det vackra men även det kantstötta.
Våga vila i det.

Nu i den tidiga morgonen vill jag plocka upp den skatt som bor i den här dagen.

Förvänta mig att de möten med människor som väntar under dagen kommer att berika mig.

Se fram emot fikastunden med det trevliga småpratet , och de glada skratten.

Låt oss uppskatta denna dag - med allt den kommer att möta oss med!

Allt som möter oss har ett ärende till oss!

Ta med detta kloka ord ut i DIN dag:

"Innerlighet är att vara närvarande i sig själv."
Sören Kirkegaard

Grattis till dig som heter Anneli eller Annika - du har namnsdag idag!   

Ett stort grattis också till dig som har födelsedag!