Så blev det kväll igen.  

Efter en händelserik dag som ni fått en liten inblick i.

Solen som lyste så härligt i morse har bara glimtat ibland under dagen.

Men glimtar av sol är faktiskt sol det med.

Önskar DIG en natt av god vila och en morgondag fylld av glädje och energi!

Och så ett citat att ta med in i sömnen förstås:

 "För att åstadkomma stora saker behöver vi inte bara handla, utan också drömma; inte bara planera, utan också tro."

Okänd tänkare

Kvällen har blivit riktigt sen.

För att vara för mig.

Jag som var en sån nattsuddare förr.

Men tidiga morgnar och överfulla dagar har ändrat på det.

Men det var skönt - att sudda lite ikväll med en gammal serie. Tyst vittne.

Om någon kommer ihåg den serien.

Nu är det ändå dags att snart landa i sängen.

Läsa i den deckare som just nu håller mig vaken en och annan timme extra på kvällen.

Ja just det - "snälla" deckare - där man får en intellektuell utmaning - vem är skyldig - dem gillar jag.

Nu önskar jag dig en riktigt God natt - när det blir dags för dig att krypa till kojs.

Ett citat - förstås:

"Det jag inte kan förändra, det kan jag acceptera. Och det jag  har accepterat, det är redan förändrat."
Tomas Andersson Wij

Visst är det märkligt att man ofta skjuter upp sänggåendet bara för det känns så erbarmeligt jobbigt att borsta tänderna, tvätta ansiktet och komma i nattkläderna - så att man blir uppe längre än man tänkt - och kanske till och med längre än man önskade.

Men nu är det dags!

För mig i alla fall!

Att ta mig igenom detta med tandborsten och ansiktstvätten och hamna i horisonttalläge.

Önskar att du - när det är dags för dig - möter en natt med skön sömn och vackra drömmar!

Ett citat att ta med oss in drömmarnas rike:

"Glädje är värdefull som guld. Men guld är inte lika värdefullt som glädje."

Okänd tänkare

Önskar er alla därute en riktigt god natt!

Och en härlig helg.

Många av oss är ju lediga i fyra dagar nu!

Njut!!

Det ska jag göra!

Och - förstås ett citat:

"Visdom är inget vi kan läsa oss till. Det är något vi föds med och som slår ut i blom beroende på hur medvetna och närvarande vi är i livet"
Herman Hesse

Igår satt jag i ett samtal med en kvinna som sa att hon kände sig osynlig.

Hon tyckte ingen såg henne, än mindre uppskattade henne.

Jag tror att det vi alla allra mest behöver - är att bli sedda - att bli uppskattade.

Veta att någon tycker världen är bättre för att just jag finns i den.

Framför allt vill vi förstås känna att vi är älskade av den vi delar livet med.

I all stress och brådska som vardagslivet består av för de allra flesta av oss glömmer vi ibland bort att ta oss tid för varandra.

Kärleken kräver ju tid.

Att bli förälskad är ingen konst.

Det kan vi bli fortare än vi anar.

Men att sedan hålla kärleken levande när förälskelsen gått över, det är en konst.

Kärleken är ett frö som vi planterar som vi gläder oss över när

förvandlingen sker och fröet får liv och en ny planta banar sig väg upp

genom jorden och ganska snabbt utvecklas till en planta.

Vi vattnar den och vårdar plantan med spänning.

Vi tittar på den, och pratar med den, och observerar varje framsteg den gör.

Men allt efter som tiden går och plantan blir större, utvecklas den inte lika fort och vårt intresse avtar

En dag upptäcker vi att plantan har tappat några blad och resten hänger på ett underligt sätt.

Vad har hänt.

Det var ju inte länge sedan vi slängde till den lite vatten.

Man vårdar varken plantor eller kärlek i förbifarten.

Tid är det som behövs!

Tid att fylla varandras behov.......

Tid för att visa att du är den viktigaste människan i mitt liv.

Tid för att ha roligt ihop.

Kärlek kan växa hur mycket som helst - precis som en planta kan göra av omvårdnad och omsorg.

Med de här tankarna vill jag önska dig en riktigt bra dag!

En dag när du blir sedd och när du ser andra.

Citatet ska jag inte glömma även om tiden håller på att springa ifrån mig.

"Det finns mer hunger efter kärlek och uppskattning i världen än efter bröd"
Moder Theresa

Regnet trummar mot fönsterblecket och mörkret är kompakt utanför fönstret.

Vårkänslorna är ganska långt borta ikväll.

Men å andra sidan är det ganska skönt med en regnkväll.

Inte svårt att skiljas från den och stämma träff med han med paraplyet.

Det är vad jag ska göra nu.

Men först vill jag önska DIG en god natt med sköna drömmar!

Och ett citat förstås att ta med oss och lägga under kudden.

"När man sitter tyst och ingenting gör, då kommer våren och gräset växer av sig självt."

Osho

 

Att ha tid för sig själv!

Att hinna landa i sig själv!

Jag tror att många av oss tycker att vi inte har det.

Så mycket ställer anspråk på vår tid att vi oftast inte hinner lyssna till oss själva.

Det är  verkligen inte alltid lätt att hitta tid för sig själv.

Ibland befinner vi oss i perioder i livet då egentid känns som en ouppnåelig lyx.

Jag tror att vi ofta strävar mot stjärnorna - tänker för stort - ser egentid som en lång räcka av härliga dagar med tid för den vi är och det vi vill göra.

Men det behöver inte handla om flera timmar i sträck eller flera dygn - ibland är 10 minuter i fred på toaletten minst lika värdefullt.

Eller fem minuter när vi stannar till och sluter ögonen - och bara är.

 Jag önskar DIG idag att hitta de där små korta paserna.

Så att din dag får balans!

Ett citat att ta med oss ut i vår kanske överfyllda dag:

"Sakta ner och njut av livet. Det är inte enbart landskapet du missar genom att gå för fort – du missar också känslan av vart du är på väg och varför."

Eddie Cantor

Att vakna till en ny dag kan vara lite bistert just när man ska stiga ur sängen.

Men efter en stund är kroppen med på noterna och det känns skönt att en ny dag har grytt!

Idag är inte bara ännu en dag.

Idag är  den enda dagen som du säkert vet att du får, ty den är redan här.
Igår är redan förbi och imorgon  ett hopp, ja till och med kan man säga - en eventualitet.

Så ta din måndagmorgon vid handen och låt den bli en alldeles särskild dag - för dig - i ditt liv - där du är!

Du har en guldgruva inom dig och många människor skulle älska att se dig uttrycka den delen av dig.

Så ta fram dina fantastiska egenskaper - och var den riktiga du.

Så ska jag förstås inte glömma ett citat till oss alla att ta med oss ut i denna dagen!

"Det enda sättet att leva är att acceptera varje minut som ett mirakel som inte kan upprepas."

  Jack Kornfield