Vänta inte med någonting till ett speciellt tillfälle, för varje dag du lever är ett speciellt tillfälle.

När du tänker att du ska göra det eller det - då - en annan gång - när tiden räcker.

Glöm inte att tiden alltid räcker till det vi verkligen vill föra.

Tänk så här:Idag ska jag säga till dem jag älskar hur mycket de betyder i mitt liv!

Kanske imorgon aldrig kommer......

Gick ut i duggregnet en stund på eftermiddagen och stannade till inför några väldiga björkar som växer en bit in i skogen.

Tankarna kom och gick medan jag börjde på nacken för att se upp i de väldiga trädens krona.

En björk kan lära oss mycket om livet. 

Jag lät mig drabbas av skönheten i träden
Och insåg att de fanns här långt innan jag fanns - och de kommer troligen att finnas när mina steg har tystnat.

Det är nästan något magiskt med träd.

När jag var liten fanns det en martall en halv kilometer från mitt hem.

Om jag var ledsen eller upprörd rusade jag alltid till den här martallen- anörtrodde mig med kinden mot den barska barken - och blev lugn och glad igen.

Jag berättade om detta för min mor när hon gick de sista stegen på jorden.
Och efter några frågor kom hon fram till vilken tall jag menade.

Och berättade att hon hade gjort på samma sätt då hon var en liten flicka.
Sprungit till samma tall och anförtrott den sina tankar och sin barnasorg.

Det avslöjade aldrig tallen för mig - men jag undrar vad den tänkte - om den nu kan tänka...

På alla sätt är träd viktiga för oss människor.

Lånar Artur Lundqvists ord här nedanför och inser att det inte bara är de upprörda vindarna som träden lugnar.

Gissar att det är flera än mig som haft ellerthar ett träd som biktmor.

Ett träd är mycket större och lever ofta mycket längre än en människa

Men ändock är ett träd för varje människa inte på långt när nog.

Det behövs hundratals träd för varje människa på jorden.

Träd som är världens lungor och solljusets susande fabriker.

Träd som umgås vänskapsfullt med regnet och lugnar de upprörda vindarna.

Träd som hjälper människan att andas och att överleva.

Arthur Lundkvist

Ser du stoppskylten vid vägen som ber dig stanna.

Stanna för att möta dig själv.

Först när vi vågar stanna och möta oss själva och  respektera och älska den vi möter kan vi lyckas med att att fullt möta andra - istället för att mäta oss med andra! 

Det är Alla Hjärtans Dag idag den 14 februari!

Skulle vara intressant att veta hur många som förlovar sig, friar eller gifter sig just denna dag.

Tror det är en ehl del.

Särskilt i år då dagen inträffar på en fredag!

Någon som har koll på det?

En fjärdedel av det syre som du andas in driver nervsystemet.

När du andas riktigt långsamt kan inte kroppen producera några stresshormoner och du blir automatiskt lugn i sinnet.

Vi brukar ju exempelvis säga ”Ta några djupa” andetag när någon ska lugnas.

Det finns så många måsten.

Alla dessa gör att man lever där framme.

Gårdagen är ett minne och framtiden är inte skapad.

Men du har ditt nu.

Det är stort.

Om du saktar ner nu, så blir nästa sekund, minut, timme och kanske dag lite lugnare...
Om du skrattar nu, så blir nästa sekund, minut,timme och kanske dag lite gladare...

Ta några djupa andetag och känn att du är här!

Du har landat i ditt nu!

En relation där man inte behöver skilja sig.

Underbart!

Men nu pratar jag kanske om något annat än det du tänker på!

Jag pratar om att så många av våra relationer tvingar oss att skilja oss från bitar, delar av oss själva för att fungera.

Vi kan inte vara helt jag i en relation.

Med det menar jag förstås inte att i min relation det alltid är jag som bestämmer och sätter ut målen.

Nej, jag menar att du inte behöver skära bort bitar av dig själv för att din relation (kärleksrelation eller vänskapsrelation) ska fungera.

En relation där du inte behöver anstränga dig för att imponera- du har redan gjort det just genom att vara DU!

Någon sade att det tar sex veckor att bli normal igen efter att du fött barn ..."någon" vet inte att när du väl blivit mamma blir inget “normalt” igen.........

Någon sade att det svåraste med att vara mamma är förlossningen ... "någon" har aldrig stått och sett sitt barn gå på skolbussen den första skoldagen......