Oh, vad det är skönt att sitta kvar i den gosiga soffan under reklamavbrott på tv. Men det kan vara idé att försöka resa på sig ibland för det gör faktiskt nytta, tro det eller ej.

Många bäckar små......, lyder ju ordspråket och på den linjen går också australiensiska forskare som undersökt just avbrott under stillasittande perioder.

De personer i undersökningen som reste reste på sej ofta hade bättre värden på en rad områden, den den som envist satt kvar, även om den totala rörelsetiden under dagen var mindre. Bland annat mättes blodsocker, blodtryck, blodfetter och midjemått.

Så upp och hoppa.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...