Bilden    

 Bilden lånad från Google

Mellan tandläkare och frissa idag åt jag lunch med en god vän och den nye man som gjort sitt inträde i hennes liv.

Spännande att möta honom. Det var första gången.

Förutom en god Västerbottenspaj med sallad som vi alla uppskattade så pratade vi förstås - och kom  in på olika områden under vårt samtal.

 Mannen ifråga sa när vi kom in på mardrömmar ...(ja han är psykolog...)  så här:

Mardrömmar är ofta en rörig blandning av dina minnen.

Ibland är vi ledsna utan att vi riktigt tar tag i det och försöker finna ut anledningen.

Kanske för att vi inte har tid , inte vill,vågar eller orkar ge tid till att fundera över varför vi inte mår bra - oxh så blir resultatet att vi ofta mardrömmar.

Skulle det bli så att vi drömmer samma mardröm flera gånger så är det viktigt att vi tar det hela på allvar 

Det kan finnas orsaker som vi behöver hjälp med.

Egentligen vet vi ju var drömmen har sin rot.

Om inte annat anar vi!

Så ...lid inte i onödan.

Gör det du känner du ska göra för att få till en förändring och få sova gott om nätterna.

Nu är det kväll och vi borde förstås inte alls prata om mardrömmar.

Eller också borde vi!

För du sitter väl inte och  äter en god middag sent på kvällen:
Och jag kan för allt i världen inte tänka mig att du läser jobbmail sista minuterna innan du hoppar isäng

TV:n är förstås avslagen en timme innan sängdags istället för att sända ut alla sina gräsliga ljud och bilder från en våldsfilm i rummet och in i ditt sinne.

Ta en skön dusch. Lyssna på mjuk musik och sitt nära din människa på jorden en stund!

Då stäms alla dina sinnen till ro!

Sov gott kära vänner!

Det är vi alla värda!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...