När en dag närmar sig sitt slut så är det väl inte helt ovanligt att vi på det ena eller det andra sätter summerar dagen som ligger bakom.

Det blir  så lätt  så - att man ser allt man inte hinner med, allt man kunde ha gjort bättre och allt man helt enkelt gjort fel, men det är av någon märklig anledning  så oerhört mycket svårare att se det man har gjort bra.

Egentligen är det bara två frågor vi ska ställa oss när det "!kvällas" som de gamle sa....

Va   Vad har den här dagen lärt mig?

• Vad har jag gjort idag som är bra?

     Lova att det är de två frågor du ställer till dig själv ikväll!

Då lovar jag att du sover gott!

Här kommer kvällens citat:

"

"Du är här för att göra det möjligt för universums gudomliga syfte att förverkligas.

Så viktig är du!"

Eckhart Tolle

Att drömma är livsviktigt.

Visioner och drömmar är det som ger bärkraft åt våra vingar!

Jag menar förstås vakendrömmar.

Vad gäller våra sovdrömmar så försvinner de flesta av dem, runt 50 % de första fem minuterna vi är vakna.

Resten försvinner under de kommande fem minuterna, utom möjligtvis någon bild som dröjer kvar.

Sörj inte över det.

De har redan utfört sitt uppdrag.

Låtit din hjärna bearbeta det den tagit emot så du kan göra det till ditt eget.

Vakendrömmarna däremot är innehållet i våra själars inre  skafferi.
Vi behöver drömmarna för att få ihop livet.

Om skafferiet är tomt blir själen tom och livet meningslöst.

DU måste vara modig att hålla fast vid din dröm även när det blåser och regnet öser ned och det känns som att drömmen bleknat och nästan tynat bort.

När motgångarna hopar sig för DIG blir DIN dröm om din framtid livsviktig

Så håll fast vid dina vakendrömmar- de kommer att hjälpa dig att skapa morgondagens verklighet!

Nu önskar jag DIG en god natt med  sovdrömmar som hjälper dig att bearbeta det livet mött dig med idag!

Visst ses vi imorgon?

Här kommer kvällens citat:

"Om du älskar livet så kasta inte bort tiden, för livet är gjort av tid."
Benjamin Franklin

Idag är det frosten som är herre på täppan då det gäller vädret.

Vintern kom...även fast i varje fall jag, nästan hoppades att den skulle glömma bort det.

Så brukar det ju ofta bli - att även om hösten håller i fram till jul...så kommer det både snö och kyla till sist!

Men en ny dag att ta emot har just lagts i vår hand.

Det är egentligen så stort att vi inte riktigt fattar det.

Ibland blir dagarna bara något som passerar - men vi får dem ju för att vara i dem.

Leva i dem.
Varje ögonblick är en gåva egentligen.

Det gäller att vi har öppna ögon för detta.

Vi minns säkert alla den här schlagern med text av Alf Pröysen.

Du ska få en dag i morgon som ren och öppen står
med blanka ark och nya kritor till,
och då kan du rätta till det som du gjorde fel igår,
och så får du det så gott i morgon kväll.
Och om du inte klara det och allt känns lika trist,
så ska du höra suset över furorna som sist:
Du ska få en dag i morgon som ren och öppen står
med blanka ark och nya kritor till.

Låt oss använda krtiorna på rätt sätt idag!

Måla ljusa färger.

Glada bilder.

För även om dagen som mött oss är tung av olika anledningar för en del av oss så bor glädjen någonstans inom oss.

Och vi kan locka fram den!

Önskar DIG en härlig dag med DITT blanka papper och DINA kritor.

Här kommer morgonens citat:

"Mitt i den mörkaste vintern,lärde jag mig äntligen,att det inom mig,finns en oförgänglig sommar."

Albert Camus

Att det är fult att vara avundsjuk tror jag de flesta av oss fick lära oss som små.

"Grön av avundsjuka"

Inte låter det vidare trevligt.

Men kanske glömmer man att det finns olika slags avundsjuka.

Det finns en stimulerande avundsjuka.

Den kan bli en verklig drivkraft till att göra det vi kanske inte ens trodde var möjligt.

Kan han/hon så kan jag!

Eller hur?

Faktiskt kan man också använda sin avundsjuka som någon slags spegel.

Varför känner jag avundsjuka?
Vad kommer de här känslorna ifrån?

Då kan man kanske plötsligt upptäcka att man var det barn i sin ursprungsfamilj som fick ta minst plats.

Eller - man ser hur man kände sig som den fula ankungen under skoltiden.

Något har skadat vår självkänsla om vi är avundsjuka.
Och om vi inte kommer på vad det är kan vi aldrig komma vidare.

Men insikten om att det är något som hände en gång kan ge oss möjligheten att arbeta på en sann självkänsla.

Och kanske når man fram till insikten att det finns plats till allas olikheter och talanger!

Du duger - ja du är riktigt okay!

Men det är jag också!

Avundsjuka är inte fult.

Det är ett symptom på något man skadat eller något man inte fick då man hade behövt det!

Lägg inte på dig ännu en orsak att tappa självförtroendet för att du känt eller känner avundsjuka.

Låt det bli din vägledare till din sanna självkänsla istället.

Fundera gära en kort stund på detta innan det är dags att soma.

Du ÄR ju fantastisk!

Var rädd om DIN egenart!

Här kommer kvällens citat:

"Problem är möjligheter i arbetskläder."

Henry J. Kaiser

Januari - en lång månad brukar man uppleva det som.

Kanske därför den kallas oxmånad.

Kanske också därför att helgerna tömt våra plånböcker.

 Tidningarna vimlar av spartips om matlådor,  och inköp som får vänta till bättre dagar.

Och ärligt talat, visst inser vi att det är bättre att tömma frysen än att storhandla  när kassan är skral.
Och låta reorna passera utan att locka oss.
Det mesta som annonseras och visas där är ju ändå sådant som vi klarar oss utan!

Men det är ju också så att även om januari är en iskall och lång månad så kan vi lite smått börja tänka på våren.

Julen ligger bakom oss.

Och för varje dag blir dagsljuset något längre.

Vi behöver något att se fram emot.
Så viktigt!

Och vad kan väl vara bättre att se fram emot än våren.

Och ljuset.

Men idag fryser vi nog när vi går ut.

Muren mot Sverige har varit uppe sedan klockan 12.00 inatt.

För dem som flytt för sitt liv.

Det är inte utan att man tänker att de som bygger en mur för att stänga andra ute stänger samtidigt in sig själv.

De har inte lärt någonting av ­historien.

Sorgligt!

Vi får hoppas att man snart tar sitt förnuft till fånga och inser att det kanske är de med störst behov av skydd som inte kommer att få passera.

Inte lätt att få med sig id-handlingar när kanske varje minut är viktig för att komma iväg.

Trots allt detta så är det en ny dag!

Och jag önskar DIG en fin måndag och en bra vecka!

Här kommer morgonens citat:

"Tänk på att främlingar är vänner du ännu inte mött."

Abraham Lincoln

Nu börjar det dra mot en ganska sen kväll.

Men med tanke på att arbetsveckan som startar imorgon ändå är en light-vecka så kommer det säkert att gå bra med lite kortare sömn.

Även om jag blivit bortskämd av flera sovmorgnar.

Hoppas DU också kommer till ro i något så när god tid ikväll om du jobbar imorgon.

Önskar dig en riktigt skön god natt!

Här kommer kvällens citat:

"Lyckan är en biprodukt som utvinns vid framställningen av något annat."

Aldous Huxley

En sen morgon för min del.

Lite ovant att vakna då det är ljust.

Även om ljuset har en hel del gråtoner i sig så är det ändå ljus.

Så här års känner vi ett pockande behov av ljus de allra flesta av oss tror jag.

Dagsljus är viktigt.

Hoppets ljus är också viktigt!

Att vi ser ljust på oss själva, våra omständigheter och människor i vår omgivning.

Den värld många av oss växte upp i var kanske enklare än den vi har idag.

De flesta av oss har inte upplevt andra världskriget.

Det släckte förstås många ljus och mycket hopp.

Men decennierna därefter var ljusa och hoppfulla.

Idag känns mörkret närmare och mera påtagligt.

Våld och ofattbar ondska tar ibland struptag på oss.

Och släcker vårt hopp.

Men just nu - med allt detta i vår omvärld är ljuset viktigare än någonsin.

 Vi måste röra oss framåt och ge världen vårt ljus.
Fortsätta.

Och vi måste gå ut ur våra hus och lägenheter fast vi är rädda.

Vi får inte låta våldet och hotet göra oss handlingsförlamade.

Omvärlden - våra nära och de långt ifrån är just nu i stort behov av ljus, och det är därför vi måste fortsätta.

Tillsammans lyser våra små ljus upp en ny väg mot framtiden.

Önskar DIG en fin söndag!

Här kommer morgonens citat:

"När vi låter vårt eget ljus skina ger vi omedvetet tillåtelse till andra att göra det samma. När vi blir fria från vår egen rädsla kommer vi med vår närvaro att befria andra."
Marianne Williamson

Så är det sen kväll igen.

Hoppas DIN dag har mött dig med något du längtade efter.

Önskar DIG en bra avslutning på dagen och en riktigt god natt!

Här kommer kvällens citat:

" Att leva är att vara öppen inför allt det positiva som finns omkring oss."

Okänd tänkare