Efter en tuff dags arbete har det varit riktigt skönt att ta det lugnt i en lång dusch och med en god pytti-panna som mannen i mitt liv bjöd på.

Nu börjar det bli dags att sakta ner ordentligt och snart krypa ner i sängen.

Ha en riktigt fin kväll DU också!

Låt din fantasi ströva fritt medan du tänker på de underbara möjligheterna.

Tankarna låter du vila vid bra saker.

Minnen-eller kanske något DU längtar efter!

Sedan får du garanterat en god natt!

Här kommer också ett citat till din kväll:

"Det finns bara två sätt att leva. Det ena är som om inget är ett under. Det andra är som om allt är ett under”.    
  Albert Einstein

Nyss uppstigen dök ett ord upp i mina tankar.

Ett kanske lite märkligt ord.

Underfundig

Underfundig betyder dubbelbottnad (på ett roligt sätt)
Tror inte detta ord används särskilt ofta.

Kanske jag oftast har läst eller hört det när man talat om att någon har ett underfundigt leende.

Det är ett ganska speciellt ord - och troligtvis inte det första man lär sig om man kommer till vårt land för att stanna och ska lära sig språket.
Det lär - efter vad jag förstått - ha sina rötter i det danska språket.

Lite grand av att man inte riktigt vet vad en person menar - eller om det finns två meningar i det sagda.
Lite mera elakt kanske man skulle säga att personen har en "dold agenda"
Men nog tycker jag det ofta är en ganska spännande egenskap - att kunna vara lite underfundig.

Låt oss vara lite underfundiga idag så att även om vi tycker det är mörkt och kallt på vår plats av jorden - vi ändå kan känna på botten av oss: "En ny dag - en ny vecka! Underbart!
Och gå ut i mörkret och skina upp det med vårt ljus!

För vi har ju ett ljus inom oss - oavsett den mörka årstiden!

Vi tar fram det och ger varandra ljus idag!

Önskar DIG en fin måndag när DU känner glädje!

Här kommer morgonens citat:

"Jag tycker alltid om att se på livet med optimistisk blick,
men jag är tillräckligt realistisk för att inse att livet är komplicerat."
Walt Disney

Det börjar bli sen kväll.

Och även efter en slappardag kan man faktiskt vara trött.

Så för min del denna dag - återstår bara sängvalsen.

Jag har faktiskt nästan bara slappat idag.

Frånsett en liten julklappsrunda på stan.

Inte ens lagat mat.

Köpte färdiglagat!

Och till och med sett ett helt TV-program.....Kommisarie Lewis.

Att göra ingenting - det är en riktigt svår konst.

Men viktig.

– Vi lever i en föreställning att vi alltid kan pressa våra kroppar lite till, att de alltid ska orka.

Vi tänker kanske inte på - eller vet inte riktigt om -att även emotionellt arbete - är just ett arbete.

Hoppa över alla krav och måsten ibland och gör saker bara för njutnings skull utan dåligt samvete.

Jag har tränat idag - och nästan lyckats.

Nu vill jag önska DIG en riktigt skön avslutning på lördagskvällen - dagen före Lucia.

Och en god natts sömn på det!

Här kommer förstås ett citat också till kvällen:

"Ibland kan det vara bra att komma ihåg-att bakom varje ansikte du möter bor en människa  med sina bra och dåliga dagar, sin glädje och sin sorg."

Okänd tänkare

Jag är inte beroende av att sova åtta timmar varje natt.

Däremot så märker jag efter några dagar av mindre sömn att motivationen och energin dalar.

Det bäddar för att detta blir en ganska slapp helg.

Den förra helgen bara försvann. Jobb hela lördagen.
Underbar middag tillsammans med gamla vännner och uppvaktning av en av dem på kvällen.

En söndag full av tvätt och städning.

Lite sånt blir det denna helg också - men annars ska jag ta det mycket lugnt.

Och få dåligt samvete.

För det får jag automatiskt när jag slappar.

Trots allt jag predikar om att ta hand om sig.

(Nu kan det kanske vara en tröst att veta att jag predikar lika mycket för mig själv som för någon annan.)

Den här helgen ska jag slappa och känna att jag är duktig.

Duktig på att vara lat.

Nu önskar jag DIG en skön avslutning på fredagskvällen och en riktigt god natt!

Här kommer också ett citat för DIG och mig att ta med oss in i sömnen.

"Arbete är bra så länge man inte glömmer bort att leva."

Afrikanskt ordspråk

 


Fredag morgon.

Det är faktiskt skönt med långa dagar i veckan bakom.

En helg att se fram emot.

Se fram emot - det är något vi alltid måste göra.

Om man inte upplever att det finns något att se fram emot blir livet stängt och mörkt.

Vänta inte på att det ska komma en ljuspunkt.

Ordna den själv.

 Alla människor borde ha någonting att se fram emot.

Det är ju mycket av drivkraften och glädjen i vardagen.

Det kan vara små enkla saker eller vilda drömmar, men har man ingenting att se fram emot får man ju heller inte kraften att klara av det som är jobbigt.

Så låt oss se fram emot morgondagen medan vi lever varje minut i den dag som är.

Det är stort att få vara en människa på jorden.

Önskar DIG en underbar dag!

Och så morgonens citat:

"Vart du än går. Ta med dig hela ditt hjärta."

Konfucius

 

Om det är något vi människor behöver så är det varandra!

Och ändå beter vi oss ofta som om vi vore rädda för varandra - eller minst av allt vill möta en annan människa.

Främst förstås på offentliga platser.

Varför har vi blivit rädda för det som är ett av våra största behov -  att möta människor.

Varför vänder vi blicken ifrån någon förbipasserande?

Eller varför sätter vi oss på längsta avstånd ifrån en annan människa påbussar. spårvagnar och tunelbanor?

Detta är egentligen det allra allvarligaste fel vi kan göra mot oss själva.
Tankarna om detta föddes igår när jag mötte en ung mamma med en trilskande tre- åring på stan.

Det gav mig minnen - av mina egna trilskande tre-åringar.

Minnena födde ett leende på mina läppar.

Den unga mamman stannade till - och gav mig ett trött, men strålande leende tillbaka.

Glädjen det gav mig gjorde mina steg lätta.

Hoppas mitt leende gjorde hennes  fortsatta shopping med den lilla lättare.

Eller - det vet jag ju egentligen.

Inget leende landar hos en medmänniska utan att det värmer.

Men - för att kunna le mot en människa måste jag möta hennes blick.

Ofta så fungerar vi så bakfram att om vi - av en händelse - råkar möta en annan människas blixk så drar vi snappt åt ooss vår egen blick!

Istället för att hålla kvar blicken och kanske le.

Lennedet bekräftar vårt möte.

Och möten är livsviktiga.

Det vi människor mest behöver är andra människor!

Det sägs att bara vi vänligt möter en främlings blick, så bidrar vi till upplevelsen av ett tryggare samhälle.

Så låt oss verkligen möta människorna vi möter - låt oss börja idag!

Önskar DIG en fin dag med möten som berikar dig!

Så - förstås - ett citat även denna morgon:

"Vi är inte bara här för att försörja oss. Vi är här för att berika världen”   

Woodrow Wilson

 


Att vakna till en ny dag!

Inte alltid det allra lättaste och kanske inte det roligaste heller när morgonen är svart som natten.

Men det är ändå en helt ny morgon - en ny början!

Det händer ju faktiskt något bra varje dag

Oavsett ruvande decembermörker.

Någon ler mot dig.....och lyfter dig med detta leende.

Längtan till den kanske största helg vi har ska vi njuta av!

Inte många dagar kvar!

Kanske ser du fram emot en helg med möten med kära människor.

Låt längtan få ge dig sin pirriga härliga känsla.

Längtan lyfter våra dagar medan vi väntar.

Längtan är alltid ett uttryck från vårt innersta själv.
Det som vi i hastigheten ofta springer ifrån eller aldrig hör.
För vi låter bruset döva den spirande känslan inom oss.

Låt längtan spira och leva.

Det öppnar våra ögon för det vi möter.

Önskar DIG en ny härlig dag!

En dag att längta på!

Här kommer ett citat att ta med oss ut i dagen!

"Att undertrycka en längtan är att undertrycka en gudomlig impuls."

Hasrat Inayat Khan.

Nu är det kväll - måndagen 7 december 2015.

Vad är det för särskilt med det då?

Faktiskt inget särskilt  - utan något alldeles självklart.

Det särskilda är något så enkelt som att just denna kväll aldrig någonsin kommer igen.

Just nu - denna gråa årstid vill vi gärna att tiden ska gå snabbt .

Vi har siktet inställt långt bortom horisonten - vår...sommar....då ska vi leva!

Eller åtminstone jul och nyår  -  för då vänder det igen och solen kommer närmare för varje dag.

Men om vi minns att just den här dagen är enastående - kanske vi tar lite bättre vård om den.

Även om den är grå och vi helst skulle vilja gå i ide.

Och du - just den här dagen - den här kvällen är början på resten av ditt liv och framför allt - den kommer aldrig tillbaka.

Och även vissna blommor har sin skönhet.

Det nakna sårbara som naturen just nu visar upp kan tala till oss på ett särskilt sätt.