Direktlänk till inlägg 21 juli 2008
Förlåtelse är viktig säger Nelson Mandela på sin 90-årsdag.
Han har inte bara sagt det- han har ju faktiskt levt efter det.
Jag tror att vi alla vet att förälåtelsen är en nyckel till en mera harmonsik och bättre framtid.
Men att leva i det förflutna kan ske så rutinmässigt att vi inte ens gör det medvetet.
En av livets svåraste utmaningar är att släppa taget, och därmed sluta ödsla kraft på sådant som redan har passerat.
Även om vi rent intellektuellt kan förstå meningen med att släppa taget om det förgångna, är det mycket svårt att göra detta rent känslomässigt.
Vi har så svårt att acceptera att allt som finns är nuet och att det som skedde igår redan är borta.
Men det enda som egentligen finns kvar av gårdagen är våra egna tankar och känslor kring det som har skett.
Så länge vi håller kvar negativa bindningar till andra människor och händelser genom att inte förlåta kommer allt vi gör i livet att påverkas av det.
Att släppa taget om negativa minnen och känslokopplingar är en process, och det är inte praktiskt möjligt att släppa hela taget på en gång.
Det första och viktigaste steget mot läkning är att erkänna och acceptera våra känslor exakt som de är, utan att anklaga någon annan för vad vi känner.
Detta är detsamma som att ta ansvar för vad vi känner.
Nästa steg är att fatta ett viljebelsut att förlåta.
Det beslutet startar en process som gör att vi en dag upptäcker att vi har förlåtit.
De där resårbanden som vi drog kälken "förflutet och sårade känslor" på - är klippta.
varför säger jag resårbandet?
Jo, för att ju fortare vi sprang desto längre efter oss kom kälken- men varje gång vi stannade till kom den ifatt och slog bildlikt talat undan fötterna på oss bakifrån.
http://www.dagen.se/dagen/Article.aspx?ID=155694
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|