Direktlänk till inlägg 22 augusti 2010

Om att tänka positivt

Av Kaela - 22 augusti 2010 11:12


Ibland drabbas jag av tvivel på mig själv.

Är jag så otroligt positiv så att jag blir outhärdlig?


Men så läste jag boken "The how of happiness" som tyvärr så vitt jag vet bara finns på engelska och då fick jag "vatten på min kvarn"

Författare: Sonja Lyubomirsky


Det är bra att försöka tänka positivt - att vända sig mot ljuset även när mörkret överväldigar.


Forskning visar övertygande att de som kan hitta eller skapa möjligheter ur traumatiska situationer, inte bara mår bättre känslomässigt, utan också klarar sig bättre rent fysiskt.

Det kan handla om att fokusera det positiva med en människas liv, istället för det tragiska i hennes bortgång.

Eller att fokusera ens personliga utveckling i en svår prövning.

Det betyder inte att tränga bort de negativa känslorna av sorg, ilska, rädsla, uta att komplettera dem och sätta dem i perspektiv.

Faktum är att traumatiska upplevelser kan vara personligt formande på ett djupt meningsfullt sätt.

De som besitter den egenskapen inte bara överleva trauman, inte bara återhämta sig, utan att till och med blomstra, så att säga i traumats aska.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - 3 februari 2019 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - 20 januari 2019 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - 9 januari 2019 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - 4 januari 2019 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - 3 januari 2019 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27
28
29
30 31
<<< Augusti 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skapa flashcards