Direktlänk till inlägg 14 februari 2013

Gör något du längtar efter att göra!

Av Kaela - 14 februari 2013 12:04

   




Vi talar ofta om att vi ska undvika att bli utbrända eller slutkörda.

Utmattningsdeprimerad kallas det också ibland,

Men om man nu har ett stressigt jobb - hur undviker man då att hamna i den fällan.

Det finns några små råd man kan ge.

Jag försöker leva efter dem själv.
Och vet att de hjälper.

 

Tänk efter!

Vad får dig att skratta? Din favoritkomedi?

En fika med bästa vännerna?

Att leka med barnen,egna och/eller andras.?


Att skratta minskar stress och frigör massor av lyckohormoner i kroppen.

Det ligger faktiskt någonting i det gamla talesättet ”ett gott skratt förlänger livet


Att lära sig att ta dagen som den kommer

Idag är fixeringen stor vid att hela tiden vara så effektiv som möjligt, men livet handlar också om att bara njuta ibland.


Det är nyttigt att ibland ägna en lördag åt att göra ”ingenting” och bara ta dagen som den kommer.

Gå i pyjamas hela dagen om du vill - eller gå ut i naturen.

Kort sagt - gör det du längtar efter.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Torsdag 22 feb 09:20


              Satt igår i ett samtal med en kvinna som är född i Iran men bott i Sverige länge. Hon talade om det tacksamhet hon känner hela tiden över att hon får leva bo och arbeta i Sverige. J ag tänkte medan jag lyssnade till hen...

Av Kaela - Torsdag 22 feb 07:43


    ....vinden i ryggen blicken mot horisonten ett ögonblick av livet När man inser att ingenting blir som det en gång var ska man minnas att bara den som haft sorgen som gäst kan välkomna glädjen Kaela ...

Av Kaela - Torsdag 22 feb 06:57


Temperaturen går neråt i Norrköping. Idag är det -8. Fortfarande mycket svag vind. Ganska stora utsikter till snöfall- Molnig himmel.            Pia har namnsdag och jag gratulerar varmt! DU som fyller år gratuleras förstås pckså med samma värme.Ön...

Av Kaela - Onsdag 21 feb 16:45


  De två saker vi oroar oss mest över, att bli feta och gamla, är saker som de flesta människor i världen inte har möjlighet att få uppleva.   George Michael ...

Av Kaela - Onsdag 21 feb 16:30


                     Har du tänkt på att varje möte med en annan människa ger ny kunskap - man kan känna hur ens egna tankar liksom befruktas  - växer och hjälper oss till nya insikter När man tar sig tid att verkligen vara där. Inte sitta och...

Presentation

Fråga mig

142 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se