Direktlänk till inlägg 14 februari 2013

Gör något du längtar efter att göra!

Av Kaela - 14 februari 2013 12:04

   




Vi talar ofta om att vi ska undvika att bli utbrända eller slutkörda.

Utmattningsdeprimerad kallas det också ibland,

Men om man nu har ett stressigt jobb - hur undviker man då att hamna i den fällan.

Det finns några små råd man kan ge.

Jag försöker leva efter dem själv.
Och vet att de hjälper.

 

Tänk efter!

Vad får dig att skratta? Din favoritkomedi?

En fika med bästa vännerna?

Att leka med barnen,egna och/eller andras.?


Att skratta minskar stress och frigör massor av lyckohormoner i kroppen.

Det ligger faktiskt någonting i det gamla talesättet ”ett gott skratt förlänger livet


Att lära sig att ta dagen som den kommer

Idag är fixeringen stor vid att hela tiden vara så effektiv som möjligt, men livet handlar också om att bara njuta ibland.


Det är nyttigt att ibland ägna en lördag åt att göra ”ingenting” och bara ta dagen som den kommer.

Gå i pyjamas hela dagen om du vill - eller gå ut i naturen.

Kort sagt - gör det du längtar efter.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Onsdag 23 maj 15:55


                 Leva i kärleken och sprida den Det är det enda vi är här för att göra Allting annat                är ingenting. ...

Av Kaela - Onsdag 23 maj 12:45


               Det går aldrig att gå runt omkring då sorgen möter oss på vägenbara rakt igenom –Detta är den enkla visdomsom jag vill lägga i din  hand- och innerst innevill kanske sorgen oss bara välpå sitt sättfast vi har så svårt att ...

Av Kaela - Onsdag 23 maj 08:07


        En dag ska jag dö - men alla andra dagar ska jag leva!"   Läste uttrycket någonstans för en tid sedan och sedan dess har det funnits inom mig - tittat upp ibland och påmint mig om att idag är en dag att leva!Just idag vill jag se undr...

Av Kaela - Onsdag 23 maj 06:53


           Det är ännu en av dessa osannolika underbara sommarmorgnar i min stad idag.Det är mu +9 grader men förväntas bli upp emot 25 grader även idag! Svag vind.Det är den 23 maj och Desideria och Desirèe har namnsdag! Gratukerar DIG som ...

Av Kaela - Tisdag 22 maj 21:23


      Den trolska sommarkvällsskymningen har sänkt sig över min plats på jorden!Tankarna blir ljusa och glada mär skymningen är så mjuk och vänlig.   Helst borde man orka vara uppe dygnet runt dessa korta flyendesommarkväller ocg sommarnätter.Men...

Presentation

Fråga mig

143 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se