Direktlänk till inlägg 14 februari 2013

Gör något du längtar efter att göra!

Av Kaela - 14 februari 2013 12:04

   




Vi talar ofta om att vi ska undvika att bli utbrända eller slutkörda.

Utmattningsdeprimerad kallas det också ibland,

Men om man nu har ett stressigt jobb - hur undviker man då att hamna i den fällan.

Det finns några små råd man kan ge.

Jag försöker leva efter dem själv.
Och vet att de hjälper.

 

Tänk efter!

Vad får dig att skratta? Din favoritkomedi?

En fika med bästa vännerna?

Att leka med barnen,egna och/eller andras.?


Att skratta minskar stress och frigör massor av lyckohormoner i kroppen.

Det ligger faktiskt någonting i det gamla talesättet ”ett gott skratt förlänger livet


Att lära sig att ta dagen som den kommer

Idag är fixeringen stor vid att hela tiden vara så effektiv som möjligt, men livet handlar också om att bara njuta ibland.


Det är nyttigt att ibland ägna en lördag åt att göra ”ingenting” och bara ta dagen som den kommer.

Gå i pyjamas hela dagen om du vill - eller gå ut i naturen.

Kort sagt - gör det du längtar efter.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Lördag 18 aug 10:20

              Vi väntar på ljus ifrån öster,att Vishetens stjärna skall tändas,med lovsång från mäktiga rösteroch bud att  det nya skall sändasDå kärleken får ny gestalt,som bär på allt och hoppas allt,och till vårt hjärta slår en broav ...

Av Kaela - Lördag 18 aug 09:57


                       Idaf strålar solen de nyvakna Norrköpingsborna till mötes!Det är lördag morgon och dagen ligger framför som en dyrbar gåva!Ellen och Lena har namnsdag idag och jag gratulerar varmt! Gratulerar också DIG som har födelsed...

Av Kaela - Fredag 17 aug 17:55


                      Gör ingenting till ett medel för något annat.       G. Nisargadatta Ma ...

Av Kaela - Fredag 17 aug 13:21

Fatemeh Khavari   Jusr nu - på min plats på jjorfrn- har jag fastnat i min vardagsrumssoffa med hörlurarna på och lyssnar till Fatemjs fantastiiska bok- Hom  läser själv - och henes röst och hennes ord har tagit båda mina händer- inviterat m...

Av Kaela - Fredag 17 aug 11:11


                 Idag stratade min morgon under en grå himmel i patientstolen hos tandhygienisten. Långgpromenad hem med tillyagande solsken. Fredag 17 augusti blir fanska varm i Norrköping.Just nukl 11.00är det 24 grader varmt!   V...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se