Direktlänk till inlägg 14 februari 2013

Gör något du längtar efter att göra!

Av Kaela - 14 februari 2013 12:04

   




Vi talar ofta om att vi ska undvika att bli utbrända eller slutkörda.

Utmattningsdeprimerad kallas det också ibland,

Men om man nu har ett stressigt jobb - hur undviker man då att hamna i den fällan.

Det finns några små råd man kan ge.

Jag försöker leva efter dem själv.
Och vet att de hjälper.

 

Tänk efter!

Vad får dig att skratta? Din favoritkomedi?

En fika med bästa vännerna?

Att leka med barnen,egna och/eller andras.?


Att skratta minskar stress och frigör massor av lyckohormoner i kroppen.

Det ligger faktiskt någonting i det gamla talesättet ”ett gott skratt förlänger livet


Att lära sig att ta dagen som den kommer

Idag är fixeringen stor vid att hela tiden vara så effektiv som möjligt, men livet handlar också om att bara njuta ibland.


Det är nyttigt att ibland ägna en lördag åt att göra ”ingenting” och bara ta dagen som den kommer.

Gå i pyjamas hela dagen om du vill - eller gå ut i naturen.

Kort sagt - gör det du längtar efter.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Måndag 12 nov 20:21


                    En dag av vårt liv är tillända.. Ju flera åren i mitt liv blir - desto oftare reagerar jag på kvällsmörkret med tankar i den riktningen.   Hur många flera levnadsdagar och kvällar.   Det är inte viktigt egentl...

Av Kaela - Måndag 12 nov 18:15


Dela               En kommer hit för att fly från nöden  En kommer hit för att undgå döden En kommer hit av terror tvungen En kom hit för att gifta sig med kungen Dom är tyskar, iranier, greker, och turkar Mest är dom snälla, andra är sk...

Av Kaela - Måndag 12 nov 16:25


           När vi har blivit gamla och vårt hår har blivit grått och livet börjar mörkna och dagarna har gått ooch våra kroppar kroknar och våra steg blir tunga ska nya röster sjunga, ska nya röster sjunga. Sångerna om frihet och rättvisa och ...

Av Kaela - Måndag 12 nov 07:05


              Inga nya överraskningar på väderfronten! Varmt kan man väl kalla det för när det är 9 grader. Svavag vind och av och till duggregn   Dagens officiella teman; 12 NovemberAlla krossade hjärtans dag*Miniatyrrävens dag*Global...

Av Kaela - Söndag 11 nov 19:04


          Så underbart det är med ett litet liv i fa,iljen.   Eyy av livets kännetecken det är ju förändring. Och visst blir det en stor förändring i livet med en liten varelse som är helt beroende av oss. Som måste ut föEn underbar l...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se