Direktlänk till inlägg 5 september 2017
Förr trodde man att det var farligt att äta för många rödbetor, eftersom nitrat ansågs vara cancerframkallande.
Men idag vet man att rödbetan är en vän för den som vill äta hälsosamt.
Rödbeta bygger upp och hjälper kroppen att rena blodet.
De antioxidanter som finns i rödbetor tar hand om fria radikaler. Sänker högt blodtryck.
Rödbeta hjälper kroppen att rensa treningsverket - dvs framförallt levern och gallblåsan.
Vill du fixa en riktig hälsobomb så gör så här:
1 rödbeta
1 bit ingefära
1 apelsin
1 blodgrape
4 morötter
Kör detta i din råsaftscentrifug och du har en god och nyttig juicen
Vill du njuta Rödbetssoppa finns det nog inget snabbare recept än
Se till att du har detta hemma:
750 g rödbetor
1 st gul lök
7 1⁄
2 st grönsaksbuljongtärningar
2 1⁄
2 krm salt
1 krm svartpeppar
Skala rödbetor och lök och skär dem i skivor eller bitar.
Mixa dem, lite i taget i en matberedare.
Häll det i en kastrull, tillsätt vatten och smula i buljongtärningar.
Koka soppan ca 5 min.
Häll i grädden låt koka upp.
Smaka av med salt och peppar.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|