Ska du köpa julklappar till någon som "har allt" - eller kanske till någon som gärna delar med sig!

Då kan du ge dem en förlossning på sjukhus i Kongo

eller om du vill ge ännu mera kan du ge en akut förlossning/kejsarsnitt till en kvinna och hennes barn i Kongo

Du kan också ge välling till ett barn på barnhem i Moldavien

eller varför inte vara en del i att en bonde i Uganda får Oxe, Plog, 2 hackor och 2 machetes

Visst är det en julklpapp som många skulle bli glada över.

Att rädda liv - bättre gåva tror jag inte man kan ge

Är din inre smärta så stark och så svår att du inte orkar bära den själv...

Var kan man hitta hjälp som inte driver en till ruinens brant...

Pröva med Nationella Hjälplinjen - gratis psykologisk hjälp på nätet.

Några tips på att leva hälsosamt för kropp och själ:

- Promenader räcker som motion.

- Bada bastu, kroppens sätt att rena sig själv (även karbad)

- Umgås med dem som ger dig livslust, som du känner dig lycklig med. När man är med dem mår man bättre.

- Blommor, konst och musik hjälper. Att vara omgiven av skönhet gör en gladare.
-

 Man kan bli sjuk av att se på och läsa nyheter. Man ska hänga med, men veta att man har ett val. Avstå ett dygn då och då.

För familjen som åker tidigt och kommer hem sent är säkert detta med en matkasse med recept för fyra personer för fem dagar toppen.

Det är bara en sak jag funderar över.

De som inte är mer än två i hushållet - eller de som är sex eller kanske till och med åtta personer.

Kan de också få matkasse med matvarot som är lagom för deras familj?

Ett alternativ - om man nu är tvåbarnsfamilj är helt klart Linas matkasse (du kan kolla här om Lina levererar på din ort)

För 499 kan du pröva en vecka...sedan kostar det 749 per vecka!

Vill du kunna använda dina egna kläder under gravididteten istället för att köpa en helt ny garderov så finns det ett underbart hjälpmedel.

Flexi-belt som du kan köpa här för en hyfsat  låg peng.

Är du farmor eller mormor? Farfar eller morfar?

Här är en sajt just för dig

Bilden lånad från Risenta

Vi översköljs hela tiden med information om olika produkter som kan ge oss ett friskt och långt liv.

Något jag inte hört talas om förut såg jag häromdagen i en tidning.

Gojibär är oerhört nyttiga stod det med en uppräkning av vad de åstadkommer om vi stoppar i oss dem.

Ett allroundbär mot alla krämpor och sjukdomar tänker man då man läser.

Kanske måste man tro på det för att det ska fungera - eller?

Artikeln avslutades med:

"Ät 20-50 gram gojibär om dagen, i sallader eller smoothies eller bara som snacks. Upptäck de fantastiska effekterna du också, ditt framtida jag kommer att tacka dig!"

Växten kallas i Sverige för Bocktörne och odlas ibland som trädgårdsväxt.

Här kan du läsa om dem och även köpa

Bor du i Norrköping eller besöker denna vackra stad  - så missa inte ett besök på det nyöppnade Visualiseringscentret i det gamla industrilandskapet - närmare bestämt är adressen Visualiseringscenter C Kungsgatan 54.

Beställ gärna biljetter innan till filmförevisningen på tel: 011-15 63 00

Jag har tillbringat eftermiddagen där idag med en fjortonåring och de flesta som känner någon i den åldern vet hur svåra de är att imponera på  

Hans omdöme var: jysta prylar....översatt tror jag det blir godkänt med råge.