Direktlänk till inlägg 27 september 2009

Har du god eller dålig självkänsla

Av Kaela - 27 september 2009 18:41

  

Bilden har jag fått av en mailkompis


BRA SJÄVKÄNSLA

  • känner att man duger trots att man inte är bra på allt eller ser ut som idealbilderna av tjejer och killar
  • känner att man har rätt att ta plats, att synas och höras och att man känner sig respekterad
  • vågar tala om hur man mår eller vad man tycker
  • accepterar att alla inte kan tycka om en
  • känner att man har rätt att säga både ja och nej till saker
  • kan be om hjälp när man behöver
  • känner att man är värd att må bra, att man sköter om sig själv och gör saker som får en att må bra
  • törs prova nya saker och nya situationer
  • vågar misslyckas
  • törs ta kontakt med människor
  • kan ge både positiv och negativ kritik till andra
  • törs stå för den man är
  • törs stå för det man gör och det man har gjort
  • kan erkänna misstag och be om förlåtelse om man gjort någon illa
  • inser att man gör så gott man kan
  • kan belöna och berömma sig själv.
  •   

    DÅLIG SJÄLVKÄNSLA

    När självkänslan är svag kan det märkas genom att man:

    • känner sig dålig, att man inte tycker att man är värd något
    • gör saker som inte är bra för en
    • undviker att umgås med andra
    • undviker aktiviteter, att prova nya saker
    • försöker vara andra till lags i vänskaps- och kärleksrelationer
    • inte tar plats och tar för sig i olika situationer
    • ofta är svartsjuk eller avundsjuk på andra
    • blir förkrossad om man misslyckas med något man gör.

    Dålig självkänsla kan också visa sig genom att en person slåss, fryser ut, mobbar eller är taskig mot andra.

    Det kan också vara så att man kompenserar och försöker dölja dålig självkänsla genom att man försöker vara superduktig och bäst på allt eller att man skryter om sig själv. 

     
     
    Liv Miyagawa - Självkänsla-Coachen

    Liv Miyagawa - Självkänsla-Coachen

    29 juni 2010 11:41

    Vilken bra sammanfattning!
    Jag tycker att en av de viktigaste sakerna som verkligen framkommer här är att när man har hög självkänsla så VÅGAR man. Eftersom man inte är beroende av vad andra tycker och tänker om en så vågar man leva livet som man vill ha det. Allt blir så mycket enklare då.

    http://www.livmiyagawa.com

    Från
        Kom ihåg mig
    URL

    Säkerhetskod
       Spamskydd  

    Kommentar

    Av Kaela - 3 februari 2019 10:46

      Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

    Av Kaela - 20 januari 2019 18:49


      Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

    Av Kaela - 9 januari 2019 06:42


              Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

    Av Kaela - 4 januari 2019 06:50


                 Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    Av Kaela - 3 januari 2019 07:07


        På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

    Presentation

    Fråga mig

    144 besvarade frågor

    Kalender

    Ti On To Fr
      1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30
    <<< September 2009 >>>

    Tidigare år

    Sök i bloggen

    Senaste inläggen

    Arkiv

    Länkar

    RSS

    Besöksstatistik

    Gästbok

    Översätt bloggen

    Andras bloggar

    Läsvärda bloggar


    Skapa flashcards