Hör du till dem som har svårt att sova i sommarvärmen?

Du är inte ensam.

Då det sägs att den mest geniala temperaturen att spva i är 15-16 grader - och det är över 20 grader ute hjälper det ju inte ens att öppna fönstret.

Men det finns några knep...dra täcket ur påslakanet - duscha kallt innan du lägger dig eller sov med en isblåsa på pannan.

Den kalla duschen är min favorit.

Är jag bara tillräckligt trött så behövs inget annat för att insomnandet ska gå bra och sömnen bli god.

Till artikeln i Dagens Nyheter

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...