Ett  mycket effektivt sätt att bli av med sin deppighet är att hjälpa någon annan.

 Studie på studie har visat att deprimerade människor mår avsevärt mycket bättre då de får hjälpa någon annan.

Jag ser det dessutom  ständigt och jämnt i praktiken, som samordnare på en frivilligcentral.

Att hjälpa någon gör att vi känner oss behövda och livet känns meningsfullt.
Fundera på om det finns någon in din närhet som du kan hjälpa - det kan bli det bästa du gjort för någon annan - och för dig själv.

Och glöm inte - när DU ber  om hjälp själv, så bidrar du faktiskt till att en annan person (den du ber) får möjlighet att känna sig behövd vilket ökar hans/hennes lycka.

Inte så dumt det där att hjälpa varandra.

Nu vill jag önska DIG en god natts sömn!

Här kommer kvällens citat:

"När du börjar bry sig om någon annan, är chansen att du aldrig kommer att sluta för du mår så bra!"

Vanny Angel

 

Frida

4 juli 2016 22:40

Såg en pappa på TV igår som tyckte hans fru var bra på att få honom ur hans deppar. Hon säger: "Men sitt inte här och grubbla, gå och gör din dotter glad på något sätt istället, lek med henne eller läs för henne. " Så det fungerar allt

Kaela

5 juli 2016 08:50

Tack Frida för den berättelsen.
Det är faktiskt nästan magi.
Átt göra gott gör oss glada.
Allt gott till dig!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...