Direktlänk till inlägg 1 april 2017
Jag tror att det inte finns någon som inte känt sig stressad nu och då.
Utan att det egentligen är något problem...utan mera...ja, så är det ibland när det blir lite för mycket.
Men om man känner sig stressad utan att det är för mycket....
Ibland kan jag upleva det som att stress är mycket mera en känsla än en faktisk omständighet.
Och var kommer våra känslor ifrån.
Från våra tankar oftast.
Både känslan av stress och stress som uppstår i oss på grund av en omständighet kan vi påverka med våra tankar.
Jag tror att anledningen till att vi i en situation eller känsla som ger oss stress kan gå från ett till hundra på en sekund beror på att vi har lagrad stress i kroppen
De flesta av oss har säkert det.
Vi behöver göra avslappnande saker för att minska på denna inkapslade stress.
Och om det är riktigt besvärligt - kanske söka hjälp.
När vi hamnar i bilkön eller kassakö...rädda att missa bussen - tänker vi så här så mår vi rejält mycket bättre:
” Nu är jag stressad, men förstår att jag inte kan påverka hur fort det ska gå, MEN jag kan påverka mina tankar!"
Faktum är att jag tror att om människor får nog med utrymme för den man är skulle det bli betydligt mindre stress i världen.
Där kan vi hjälpa andra genom att ge dem utrymme - eller space som ungdomarna säger, ( ett bra ord tycker jag) och oss själva genom att kräva utrymme.....se till att den som är jag - verkligen får vara det!
Ha nu en riktigt fin lördag kära vänner!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|