Jag är helt säker på att livet bjuder på ett oändligt antal möjligheter om vi bara är öppna för att se dem.

Det vi upplever som oöverstigliga problem visar sig ofta, när man ser i backspegeln,-  vara dolda välsignelser.

Jag tror helt säkert  att livet egentligen går ut på att vi ska vara glädjefyllda och harmoniska - och förstås - att vi ska hjälpa varandra.

När vi hjälper varandra blir det till både nytta och glädje både för den som ger hjälp och för den som får den.

Men mitt i stress och brådska är det inte alltid så lätt att komma ihåg detta!
Nu och då behöver vi ta ett steg tillbaka ibland så vi får perspektiv.

Inte kan det vara så att  livsmeningen finns utanför oss  - materiella ting eller i form av någon person.....

Jag tror vi alla bär möjligheten till den inom oss

Vid olika tillfällen, på olika sätt och av olika anledningar upplever vi alla då och då någon form av obalans i våra liv..

Det viktiga är att inse att det bara är vi själva som kan årgärda detta..

Nu och då hör man någon äga att det är själviskt att utveckla sig själv.
Men jag vill nog påstå att det är betydligt mera av  själviskhet att undanhålla något från andra: på samma sätt som med kunskap, där man blir rikare av att dela med sig av den, så hjälper din utveckling inte bara dig, utan fungerar som en förebild och inspiration för andra.

För mig har grundtryggheten blivit alltmer centrerad till mitt livssyfte (ja, jag tror på ett sådant).

Vet att jag varje morgon har någonting att kliva upp till.

En eld som driver på och som andra kan ta del av - precis som jag är lika övertygad om att DU har detsamma.
Det gäller bara att upptäcka din inre eld - din inre drivkraft - öppna dig och dela med dig av den.

Människorna omkring dig vet att den mussla du kanske är idag bär en pärla innanför sitt hårda skal.

De väntar på att musslan ska öppna sig och dela med sig av strålglansen från den inre pärlan.

De väntar på att få ta del av DIG!

Se till att du inte hamnar som tomten här på julafton

Tog en sväng in på varuhusen i city på vägen hem idag.

Folk rusade och varorna trängdes i hyllor och störtskyltningskorgar.

Alltmedan musiken ur högtalarna var Stilla natt....heliga natt....

Det var ingen stilla kväll på varuhuset....inte värsta sortens köphysteri - men de flesta släpade på ett flertal påsar och jag hörde en hel del samtal medan jag plockade bland varorna.

Eller  - snarare - fragment av samtal.

Många fragment handlade om stressen - allt man måste göra för att det ska bli jul i huset.

De flesta av oss kvinnor har väl gjort oss kvitt bilden av det perfekta hemmet med den perfekta husmodern som bjuder på middag i det mest välstädade hem....eller...illa nog verkar hon dyka upp så här framåt jul...denna förebild som vi trodde vi hade gömt allra längst in i garderoben.

50-talets hemmafru som hann allt detta....

Men plötsligt anar vi henne igen - i bussens regniga ruta - dödströtta - på väg hem efter en intensiv dag med jobb som bara måste vara klart till jul.

Hon jagar oss i veckotidningarnas bländande reportage med hemgjorda rätter som fyller varenda kvadratcentimeter av den hemvävda duken - och blomdekorationer i varenda vrå - stjärnan som lyser mot de blankputsade fönstren...och vi stömar

Låt oss en gång för alla förklara denna jakt på drömmen om den perfekta julen designad av den perfekta husmodern som hoppläst föråldrad.

Visst vill vi ha jul!

Jag ser fram emot den modiga veckotidning som har det första reportaget om den "köpta julen"

Med de färdiga rätterna på den enkla röda bomullsduken....för det är klart - en röd duk vill vi ha.
Men vi måste inte väva den själva.

Som vågar visa det smutsiga fönstret med stjärnan som lyser....för det är klart - stjärnan vill vi ha...och den röda duken...och granen..och rödbetssalladen och janssons...men det går att köpa färdigt- eller varför inte ordna knytkalas...

Det viktiga med julen är ghemenskapen.

Med familj och gamla och nya vänner.

Och de äter gärna din köpta julmat för att få vara tillsammans med dig!

Så - känner du stressen komma krypande - kör iväg den!

Nu vill jag önska DIG en riktigt skön avslutning på onsdagkvällen den 9 december.

15 dagar före jul.....DIN jul....så som DU vill ha den!

Här kommer ett citat för kvällen:

"Om vi inte kan acceptera det innevarande ögonblicket , utan förminskar det till en transportsträcka på väg till nästa stund, då kommer vi aldrig att komma fram. "

Okänd tänkare

När arbetsdagen är över och vi ska summera den infinner sig säkert för dig - precis som för mig, frågan: "Har jag hunnit det jag ville/borde/förväntades idag?

Jag vet inte ditt svar på den frågan men jag vet att jag oftast tvingas konstatera att: nej inte alls- det är mycket jag inte hunnit.

Men hur går det då?

Om en massa saker borde vara avklarade som inte är det.
Märkligt nog händer inte så mycket.

Måstena som radades på varandra i morse har inte alls alla hunnits med.

Men arbetsdagen tog slut i alla fall - världen står kvar - ingen katastrof har inträffat.

Kan det möjligen vara så att vi radar alltför många måsten i morgonens hurtfriskhet som vi framåt slutet av dagen tvingas konstatera: det mesta- eller i varje fall hälften blev ogjort.

Kanske är det så att vi bygger upp energimonster av allt som vi antar att andra förväntar sig av oss
Tänk om det bara är vi själva!

Vi som vill vara duktiga.

Visa att vi kan.

Jag tror att jag har förmågan att vara lycklig oberoende av yttre faktorer och kan hitta en guldkant i tillvaron under alla förhållande - ändå har jag ju alltför lätt att falla i "måste-fällan"

Den har tusen tentakler den där fällan.

Vad det gäller är ju att inse att jag måste mycket lite av det jag inbillar mig.

Inse att det är vi själva som skapar de allra flesta måste vi försöker leva upp till.

När vi egentligen vill känna: jag är här och nu och njuter av mitt liv och är tacksam för det som livet gett och ger mig.

Idag har vi så bråttom och vi ställer så stora krav på oss själva, att vi mer eller mindre glömmer  bort att det är vårt liv som pågår .

Vi tror att vi hela tiden måste fylla våra dagar, för annars har vi levt ett meningslöst liv –att vår kalender ska vara överfull - för då är vi betydelsefulla.

Vett du - en sak har livet lärt mig.

Jag kan aldrig vara betydelsefull i andras ögon om jag inte är det i mina egna.

Så låt inte minuterna bara passera - lev varje del av detta ditt enda liv.

Svårt?

Ja!

Men vi försöker - eller hur?

En ny dag....en av dessa dagar som det är så många av just nu - då det gäller att hitta glädjegliporna i livet.

Vädret är inte till så stor hjälp med sin gråa himmel och sönderblåsta skyar.

Visst är det underbart med soliga dagar.

Men vi skulle aldrig uppskatta dem om vi inte hade haft dessa grå.

Ungefär som någon har sagt att den som inte upplevt sorgen inte heller förstår sig på glädjen.

Jag tror det är sant!

När vi deppar över gråvädret. fel arbetskamrater, för lite eller för mycket av vad det nu är så tror jag att den deppigheten är ett tecken på en sorg som vill bli synlig.

Jag tror att i botten av varje depression finns det en oförlöst sorg, som ofta handlar om att vi inte känt oss nog älskade, eller att vi inte fått uppleva oss som de fantastiska varelser vi egentligen vet att vi är.

Vi behöver faktiskt släppa ut sorgen  - se den i ögonen och låta den påverka oss för att bli beredda att ta emot glädjen.

Sorg som inte får bli synlig ens för oss själva gör oss förkrymptya och kanske till och med blinda för det fina som också finns.

Vågarvi  lyfta fram denna sorg  i ljuset

Vandra med den så länge det behövs för att den ska försvinna....ja då väntar glädjen - på andra sidan sorgen.

Du kanske inte håller med mig, men jag har sett detta i så många människors liv - inte minst i mitt eget att jag tror jag vet vad jag talar om.

Nu önskar jag dig en skön söndag!

Och ett citat att ta med oss ut i dagen ska jag inte heller glömma:

"Skönheten blir dubbelt så stor när den ställs mot det grå."
Liv Nisén

Att stiga upp så här tidigt en lördagsmorgon är verkligen att uppleva det som om man är helt ensam i världen.

Tystnaden är så tyst att man nästan hör den.

Men jag vet att även denna dagen ska ljusna.

Även en dag i början av december har sitt speciella ljus.

Vi behöver mer av lugna oaser, tysta tågkupéer och vandringar i naturen .

Eller bara som jag idag - en ensam tyst morgon....

Hjärnan vilar....

Tankar kommer och går....

Vi utsätts  för oerhörda mängder av  intryck och information dagligen.
Ständiga beslut och val som ska göras.

Vi ska dessutom vara nåbara helst 24 timmar per dygn.

Det är klart att vår hjärna behöver vila ibland.

Peter Währborg som är läkare, psykoterapeut och forskare i beteendemedicin säger så här i tidningen Impuls: ”Den hjärna vi går runt med ser exakt ut som på stenåldern.

Vet du att en tonåring i dag exponeras för mer information och fler relationer under en vecka än en stenåldersmänniska gjorde under ett helt liv.

Inte lätt att vara ung och oerfaren och sålla i den djungeln.

När jag var liten satt jag ofta gärna och bara drömde.
Någon sa en gång till den lilla flickan som var jag: "Världen behöver inga drömmare."

Men vet du -  jag tror det  är just det den behöver.
Och varje människa på jorden behöver drömma!

Träna oss i att bara vara- sitta och tänka på ingenting.

Inte alltid göra massa saker, utan bara vara.

Gör denna dag till en dag när du stannar upp - tömmer livet på måsten - lyssnar till dina tankar- de är jätteintressanta då de bara får komma och gå som de vill.

Ge dig själv hjärnvila idag!

Unna dig att gå långsamt på promenaden och vänd ansiktet mot solen.

Eller slå dig ner i din favoritfåtöj eller kryp upp i soffan  en stund och bara dröm.....

Ha en underbar lördag!

Ett citat att ta med dig ut i dagen:

”Säg inte att du är fattig därför att dina drömmar inte har gått i uppfyllelse. Verkligt fattig är bara den som aldrig drömt.”

Okänd tänkare

Frikostighet är ett av kärlekens ansikten.

Den ger, inte bara nätt och jämnt, utan mer än vad som behövs.

Om det ringde en person på vår dörr, uthungrad, våt av det kalla regnet, med sorg och förtvivlan i blickan - skulle vi då kunna gömma undan vår frikostighet och slänga personen utför trapporna - eller i allra bästa fall ge den ett par kronor.

Jag tror att det tvärtom skulle vara så att de flesta av oss bjöd in personen.

Gav den mat, en ren badhandduk och en hyfsat skön säng att sova i.

Godheten i oss skulle segra inför åsynen av vår utsatta medmänniska.

Instinktivt skulle vi vilja hjälpa.

Ändå är godheten mer än en instinkt.

Jag vill påstå att godheten egentligen är vår kärna.

Om ovanstående är något som är sant om oss.

Hur kan vi då stillatigande läsa den ena och den andra artikeln som pläderar för att vi måste stänga våra gränser.

Stänga för utsatta hungrande medmänniskor.

Vi är alla experter i att stänga av det vi inte har precis framför våra ögon - framför vår dörr-

Men det är just vid vår dörr de står - alla dessa som vi inte vill släppa in.

Mår vi bra när vi inser detta.

En sam är säker - vi mår betydligt bättre om vi protesterar på det sätt vi kan.

Man kan inte slå upp en tidning - i vilket fall inte en veckotidning utan att mötas av olika tips om det ena eller det andra sättet att se yngre ut.

Varför ska vi se yngre ut än vad vi är?

År är ju juveler i form av rynkor och gråa hår som visar att jag har varit med ett tag.

Och det kan väl inte vara något att skämmas för....eller?

Det handlar om botox som sloätar ut, skönhetsknivar som lyfter och skalfasader som gör at våra tänder ser nyare ut än vad de faktiskt är.

Lyssna till ordet skalfasad, det säger ju en del, ett skal som döljer som faktiskt har ett innehåll av någonting annat.

Bär dina år med stolthet!

År som satt sina avtryck både här och där i vårt ansikte och på vår kropp.

Inte är vi väl så så ytliga att ytan är det enda som räknas?

Om ändå alla vet att man har lyft sig och har skalfasad på tänderna.

Att man har fettsugit magen och därför kommer i samma jeans som man gjorde som 20-åring fast det stod 60 på tårtan sista födelsedagen.

Det finns något som vi aldrig kan dölja...och det är att våra ögon avslöjar att vi sett mycket...

.Och varför ska vi dölja???

Åren har ju givit oss något som vi kan dela med oss av - erfarenhet som vi i bästa fall omvandlat till vishet!

Lite tankar så här j

Just hemkommen från en sån där maxilång arbetsdag som jag ofta haft den senaste tiden.

Så trött att det kommer att bli en mycket tidig kväll.

Önskar DIG  en skön måndags avslutning och en god natts sömn!

Här kommer kvällens citat:

"Ingenting gör en fortare gammal än att alltid sysselsätta sig med tanken på att man blir äldre."

Georg Christoph Lichtenberg

 


Det är inte många fönster som lyser i husen på vår gård den här tiden på morgonen.

Känns lite grand som att vara en av mycket få människor som startat sin dag!

Jag gillar tidiga morgnar.

Hela dagen ligger framför!

Första "stoppet" på den här dagen blir Frivilligfrukost.

Roligt ord....ja...men så blir det när  en Frivilligcentral inbjuder till gemensam frukost för dem som vill bland de frivilliga!

Något vi gör en gång i månaden.

Det är så populärt så vi nästan funderar på att ha det en gång i veckan.

Underbart att få möta många av dessa som ägnar sig åt att ge bort timmar av sitt liv.

En del av dem ska ut genast efter vår gemensamma frukost idagut till behovets barn för att förändra världen!

För att göra skillnad i en persons liv.

Förjaga ensamhet - eller ge trygghet genom att vara ledsagare vid läkarbesöket....

Tänker de på vilken oerhört viktig insats de gör?

Jag vet inte - men jag vet att de har en dröm.
En dröm som de flesta av oss har om att få vara med och förändra.

Att ha en dröm - det tror jag är livsviktigt.

Det gör livet meningsfullt varje dag att bära den där drömmen inom sig.

Och dessutom är det ju första steget mot ett förverkligande av detta jag drömmer om.

Martin Luther Kings ord: ”I have a dream” har påverkat människors drömmar allt sedan han sa  det den 28 augusti 1963, snart femtio år sedan. 

Me de orden tände han drömmen hos sina svarta bröder och systrar om ett annat liv - det gav folket styrka att kunna drömma på ett positivt sätt att kunna drömma om ett bättre samhälle där alla är förenade.
Oavsett ursprung, religion eller annat som bygger skiljemurar mellan människor.

Martin Luther Kings dröm har till stora delar uppfyllts.

Även om inte han fick se det uppfyllas.

Så viktigt att ha en dröm!

Drömmar ger livet mening och mål.
En människa utan drömmar stagnerar i det nuvarande tillståndet, accepterar livets lott, blir passiv och väljer att leva ett mirakelfattigt liv.

För mirakel föds ur drömmar.

Att drömma om dem är första steget att se dem förverkligade!

Det andra steget är att göra handlingar som gör att drömmen blir sann.
Vara mirkael i någon annans liv!

Vistt händer det fantastiska saker när man tar ett steg för att förverkliga drömmen i tro att mirakel är möjliga- för faktiskt så sker de varje dag! 
DU har en dröm - håll den högt och vårda den!

Låt DIN dröm färga av sig på denna dagen!

Den är DIN!

Här kommer ett citat att ta med oss ut i dagen:

"Det är viktigt för vår hälsa och våra liv att vi har roligt och njuter av livet.
Gör något varje dag som får ditt hjärta att sjunga."
Marcia Wieder