Är det inte egoistiskt att älska sig själv?

Nej tvärtom - det är förutsättningen för att kunna älska andra.

När du möter ditt morgontröätta ansikte i spegeln idag när du är nyss uppstigen ur sängens värme.

Säg till bilden i spegeln: "Så vacker du är!"

Många av oss har uppfostrats till känsloförnekelse - till att förringa och förminska oss själva.

Och så blir vi avvisande mot andra - för att de inte ska upptäcka att vi faktiskt inte är något att ha.

Så fel!

Möt dig själv idag så som du skulle möta en vän som betyder mycket för dig.

Misslyckas du med något....säg inte...typiskt mig....säg: jag försökte i alla fall, och nästa gång går det bättre.

Är du ledsen - trösta dig så som du skulle trösta den du älskar.

Har du gjort något bra?
Tillåt dig att känna tillfredsställelse över det!

DU är en underbar person som är värd att älskas.

När du själv upptäcker det - så kommer också andra att upptäcka det.

För du möter dem på samma sätt som du möter dig själv.

Med omsorg, kärlek och förståelse!

Glöm inte att DU just DU är en fantastisk person!

Har du tänkt på hur svårt det kan vara att säga nej!

Någon ber oss göra något som vi egentligen inte vill - och vi svarar ja fastän vi ville säga nej.

Att säga nej kan kännas som att vara en negativ människa.

 Att säga nej är ett sätt att visa att en gräns går mellan dig själv och resten av världen, och innebär att det är du som bestämmer i ditt liv.

Att kunna säga nej är därför en viktig förmåga.att kunna säga nej på ett övertygande sätt måste du vara övertygad om att du och ditt liv är ditt ansvar. 

Den enda skyldighet du har till andra är att acceptera att andra också har samma rätt att säga nej som du har.

Tycker du att mitt resonemang är fullständigt fel?

Bör vi inte alltid vara villiga att göra något för andra?

Vår livsgrund bör vara att vi vill göra en positiv skillnad i andra människors liv.-

Men om vi är ständiga Jasägare så kommer vi att gå sönder - och då kommer vi inte heller att orka göra den skillnad i andras liv som vi vill.

Det går inte att vara alla till lags.

Du har kommt hit till jorden för att följa din livsväg - din känsla för vad som är rätt och ger glädje.

Det  lättaste sätt att gå rakt in i väggen är att säga ja till varenda människa som vill att du ska göra saker åt dem, för dem eller med dem.

Men - blir jag inte en oälskad egoist om jag säger nej när något inte passar mig?

Så är det inte!

Ditt nej är inte något negativt eller fientligt.

Det kan vara helt nödvändigt för att få en bra samverkan med människorna omkring dig.

Du som läst min blogg ett tag vet att jag arbetar som samordnare av frivilliga och deras volontära insatser.

Och kanske dyker frågan upp inom dig hur jag kan skriva detta.

Vill jag inte att de frivilliga ska säga ja när jag kommer och frågar om de kan ge några timmar av sitt liv?

Nej det vill jag inte - om de inte vill det själva.Vi arbetar mycket med detta i våra frivilligutbildningar och erfarenhetsseminarier....att lära sig säga nej.

Till och med så att en ny frivillig en gång sa: " Men ni är roliga - först arbetar ni för att hitta oss och berättar om allt där det behövs villiga händer - och så sätter ni oss på skolbänken och lär oss säga nej!"

Ja det kan låta märkligt.

Men om en frivillig alltid säger ja - även när han/hon egentligen inte vill eller har svårt för att kunna göra ett uppdrag  - då finns den troligen inte kvar som frivillig hos oss om ett år!

Vikten av att dra upp sina egna gränser kan inte nog betonas.

I mitt jobb liksom i livet i stort!

Att säga nej är inte att vara negativ som många kanske tänker - det är att vara rädd om sig själv så att man håller länge, länge!

Francis av Assisi sa: Börja med att göra det som behövs: fortsätt sedan med det som är möjligt: och plötsligt gör du det som är omöjligt.”

Det tror jag är sanna och viktiga ord.

Något som jag avskyr att göra är att städa.

Varje gång som huset ska städas känns det som att starta en bergsbestigning.

Men då brukar jag minnas de här orden...börja med att göra det som behövs...fortsätt sedan med det som är möjligt...och om det sedan blir det direkt omöjliga som blir gjort vill jag låta vara osagt.

Men känslan när huset är nystädat och rent är att jag har gjort det omöjliga.

När jag är aktiv ser allting helt ut!

Annorlunda ut än när jag sitter stilla och funderar över att börja.

Jag vet inte vad det är som är berg i ditt liv - men jag är ganska säker på att de finns.

Vi har nog alla något som vi känner motstånd emot att göra - men som ändå måste bli gjort.

Så då - börja med det möjliga- kanske blir det omöjliga gjort av bara farten - knappt utan att du märker det!

En ny vecka ligger framför oss.....det gäller att ta emot den med glädje - 

Det finns så många måsten.

Alla dessa gör att man lever där framme.

Morgondagens sammanträde,torsdagens möte och fredagens tandläkarbesök.

Man glömmer att det är nu, den här sekunden, man skapar sin framtid.

Gårdagen är ett minne och framtiden är inte skapad.

Men du har ditt nu.

Att tänka på det förflutna är att älta och att tänka för mycket på framtiden är att drömma.

Att älta och drömma för mycket gör att hela livet går dig förbi.

Att omständigheter avgör hur ditt liv skall bli.

Man är utifrånstyrd.

Men att vara här och nu, är att aktivt vara medskapare till livet

Då är man inifrånstyrd.

Det handlar om att bli medveten om det som är runt en just här och nu.

Och man kan slappna av även i ett kaos om man slutar att fly i från det och istället accepterar det!

Allt det goda du längtar efter önskar jag till DIN nya vecka!

Du som läser mig vet att vi är på väg att lämna vårt älskade hus på landet.

Idag -eller rättare sagt halv sex ikväll är den tredje, och som vi hoppas, sista visningen.

Så nu flänger vi runt här igen-och putsar och städar.

Även om alla personliga saker är bortplockade.

Inga foton på älskade människor på väggarna eller i hyllorna...så är det ändå vårt hem.

Det känns darrigt att lämna över det i mäklarens händer och själv bege sig härifrån.

En märklig känsla att veta att under tiden vi är borta traskar främmande människor runt i huset som vi ännu en kort tid ser som vårt.

Lite av att leva på kanten av upprivet bo är känslan.

Nu hoppas vi att detta ska vara den sista visningen - och att huset mycket snart ska vara sålt - till det pris vi vill ha.

Så kan vi barasedan lyckönhska de som får slå ner bopålarna i paradiset som vi lämnar!

Förnöjsamhet handlar om att uppskatta det som är bra.

Att uppskatta betyder ”ta upp en skatt”.

Skatter är ofta gömda eller nedgrävda så att vi inte ser dem inär vi befinner oss mitt i vardagens hets och brådska.

Man ska inte jämföra sig med andra - hör man ofta.

Och det är ju sant i en viss utsträckning.

Om jämförelsen leder till att jag blir avundsjuk och tycker att alla andra har det mycket bättre än vad jag har det - ja då är ju jämförelsen inte bra.

Man måste göra jämförelsen i akt och mening att få uppleva att jag är nöjd - förnöjd med det som är mitt liv.

Imorgon ska vi rösta.

Det är stort aqtt vi får göra det.

Många får inte.

När jag vrider på min vattenkram forsar det rent vatten ur den.

På hur många ställen på jorden är det så?

Även om många har en högre lön än mig - så räcker ju min lön både till det jag är i absolut behov av och lite till.

Så är det för de flesta i vårt land.

Förnöjsamhet tror jag  - det är en egenskap som håller på att gå förlorad hos många av oss -  de 20% världsmedborgare som lever på 80% av jordens tillgångar

Men innan vi skriver vårt in memoriam över den egenskapen kanske vi ska ta fram den och damma av den lite.

Och upptäcka att vi faktiskt bara behöver säga förnöjsamhet - ta ordet i vår mun - för att vi ska känna hur en känsla av välbehag sprider sig inom oss.

Och börja leta efter orsaker att verkligen känna ordets hela innebörd.

Det är fredagskväll och jag är tidigare hemma än jag varit på länge.

Så skönt att se fram emot middagen min man håller på att  ställa i ordning i köket.

Helst skulle jag vilja ha en lååång kväll.

Men jag är rädd för att jag landar i soffan med kaffekoppen efter middagen och snart nog slocknar där.

Men det är skönt det också.

Att veta att jag inte behöver ställa klockan imorgon.

Och på söndag är det valdagen.

Fint att leva i ett land där det är en självklarhet att man får vara med och lägga sin röst.

En plikt säger en del - javisst - men också en förmån.

Som verkligen inte är alla förunnat.

Jag passar på nu att önska DIG en skön fredagskväll - oavsett om den ser ut som min eller om du orkar ta ut hela kvällen för något trevligt!

Morgonen gryr sakta utanför mitt fönster.

Igår var en dag fylld till brädden av möten med människor på mitt jobb.

Möten är det bästa livet ger oss.

Oavsett om det är i vårt arbete eller på annat sätt.

Innan jag stänger ner min dator för att rusa in i duschen och vidare till frukosten önskar jag DIG en dag med möten.

Ibland är man ensam en hel dag - och ser inte någon möjlighet till möten.

Mer än möjligen med kassörskan i snabb-köpet.

Men även ett sådant snabbt möte har något att ge oss.

För varje gång vi möter en människa så möter vi ett mirakel.

Vi har lätt att se det då vi tittar på en liten nyfödd.

Vi säger det ofta när vi håller i den lilla och andas in doften av nyfödd hud.

Men - det går inte över.

Vi fortsätter att vara mirakel!

Önskar dig ett möte med ett eller flera mirakel idag.

Om du inte möter en enda annan människa - så se dig i spegeln och möt dig själv!

DU är ett mirakel!