Att säga att någon är snäll kan ha sina risker.

Alltför ofta kopplas ju det ordet till "lite dum, naiv", mesig...

Det sista man kan säga om en snäll människa är att hon är mesig enligt vad jag tycker.

Mesighet  är nog tror jag  - den vanligaste källan till elakhet.

Inte till snällhet.

Istället för att våga ta en konflikt  och prata med den det gäller - pratar man skit bakom ryggen.

Mesighet tror jag för övrigt är den vanligaste källan till elakhet.

Jag vill nog påstå att det är bra att vara snäll.

Det är inte mesigt, snarare modigt!

Bara den som är trygg i sig själv törs vara snäll, för att spetsa till det lite.

Snällhet förutsätter empati, humor och klokskap, ja rentav visdom.

Jag älskar snällhet.

Att vara snäll mot andra är dessutom en handling som alltid förräntar sig och ger återbäring på det ena eller det andra sättet.

Tacksamhet är något som nästan är magiskt!
Börja tacka ska du få se.

 Starta gärna med att lyssna på Arja här - när hon sjunger: jag vill tacka livet.

 Tacka för den du är  - en så fantastisk människa!

Tacka för att du har en kropp som fungerar så bra.

Tacka för din familj.

För dina vänner.

Att du får äta dig mätt, att du mår bra (även om du inte gör det)

Just de där sakerna vi tar för givna - de behöver vi tacka för.

Då ser vi hur prioriterade vi är!

Att tacka är att vattna de plantor du helst vill se växa.

Låt tacksamheten överflöda - och du ska få uppleva hur ännu mera kommer till dig!

Många med mig kan säkert intyga detta!

Vi bär med oss vårt inre bagage hur mycket vi än gör om oss på utsidan.

Vi måste börja inifrån för att få till stånd en förändring.

Det gäller att vi blir vår egen bäste vän.

Det är faktiskt grunden för all annan vänskap.

När vi är vår bäste vän sätter vi tydliga och klara gränser.

Vi är rädda om oss - och om andra.

Det här med att kunna sätta gränser börjar bli ett uttjatat ämne.

Ja jag vet!

Ändå är det viktigt att du tycker så pass mycket om dig själv att du innerst inne vet hur du ska välja - och också gör det!

Ingen kan förstöra ditt liv såpass illa som du själv kan. 

När du kritiserar dig själv eller hatar dig själv, blir du din egen värste fiende.

Lite tips om hur du blir din egen bästa vän:

När du ser dig själv i spegeln på morgonen säg till spegelbilden:" Jag är precis lika viktig och värdefull som alla andra, jag borde ta hand om mig själv på samma sätt som jag önskar att mina nära och kära tar hand om sig"

Det handlar om att tänka om. 
Du ha valet kring vad du ska ta åt dig av eller inte av det andra människor säger till och om dig -  och du har framförallt den totala rätten att vara du!

Hur gör du för att visa någon att den är betydelsefull för dig?

Gör detta för dig själv ibland.

Köp dig en present.
Fixa en härlig frukostbricka.

Skriv små lappar som du lägger i väskan. sätter på kylskåpet eller var du nu mest tittar om hur underbar du är.

För det ÄR du!

Precis som du vill de människor du älskar gott, borde du också vilja dig själv gott.

På den vägen kommer du att bli andras bästa vän också!

Ibland säger vi: "Jag har längtat så" och då låter det gärna som att längtan är något svårt.

Men så är det ju inte.

Längtan är en skön känsla.

Den ger ett mål för det vi gör.

Längtan är ju samma sak som att se fram emot något?

Om vi blir mer medvetna om att vi ser fram emot saker oftare än vi gör så blir livet roligare.

Jag brukar försöka att varje kväll fundera över vad jag längtar till i nästa dag.

Då somnar jag med en känsla av förväntan - och den finns kvar när jag vaknar.

Något roligt ska hända idag.

För det är ju inte bara de där stora sakerna som händer sällan vi längtar efter - jul - sommar eller något annat liknande.

Det finns ju små saker att längta till i varje dag.

Fikat på morgonen på jobbet....sovmorgon....ett möte med en ny människa....besök av en gammal vän...lunch med någon man inte mött på länge.

Små saker kanske- som händer i de flestas liv mest varje dag.

Men - så viktiga att längta till.

Så att vi inser att vi är prioriterade  - och att vårt liv är gott.

Det finns stora fantastiska dagar i vårt liv vi längtat till.

Studenten.....bröllopet....barnens födelse, eller ankomst på annat sätt...

Men de dagarna är inte så många i livet.

Så - visst är det gott att tänka att när livet är som mest - är livet som bäst!

Bilden lånad här

Ganska ofta hör man folk säga att utseendet inte har något betydelse.

Det sas idag också - under fikat - på ett möte jag deltog i på mitt jobb.

Jag skulle väldigt gärna hålla med.

Men kan inte göra det till 100%.

Vid det första intrycket spelar absolut utseendet in.

Bland annat har undersökningar visat att vackra människor ofta uppfattas som ”snällare”, ”smartare”, och ”viktigare”.

Knäppt?
Ja det tycker jag.

Men sådana är vi tror jag.

Ju oftare vi ser en annan människa  - och ju mera vi delar med personen - ju mer troligt är det att vi kommer att uppfatta henne eller honom som attraktiv-

Så vi som inte är skyltdocksvackra tillika smala och välvårdade får en andra chans - och en tredje.

Någon rättvisa finns det alltså!

Det är så det blir när vi har sett igenom det yttre och upptäckt människans inre.

Fördelarna med att döma folk efter utseendet är att det går fort.

Tyvärr blir det nästan alltid fel, säger Björn Nilsson, lektor i socialpsykologi.

Vid snabba möten tycks vår hjärna göra  en felkoppling mellan ett vackert yttre och inre.

Men - det repareras.

Vi ändrar oss spom sagt - när vi lär känna personen ifråga.

Vi har vant oss vid att se tiggare omkring oss när vi rör oss i våra städer i Sverige idag.

Världens orättvisor och problem är inte enbart något vi möter genom TV-nyheterna eller på semesterresan.

Genom tiggarna blir världens klyftor närvarande och synliga på gatorna i vår hemstad.

En del vill förbjuda tiggeri - andra ger.

Men vad är rätt?

Vad går pengarna vi ger till?

Man vet att en människa som tigger i Sverige får en bättre utkomst genom sitt tiggeri på gator och torg än han/hon skulle få i sitt hemland, med en rasistisk och segregerad arbetsmarknad.

Rätten att finnas här och att vädja till vår medmänsklighet är just en rättighet.

Det vi skänker förvandlas till nödvändighetsvaror för behövande familjer.

Sjuka får mediciner, trasiga tak därhemma i Rumänien kan lagas.

Gamla får kläder att skyla sig mot kylan med. (Det är riktigt kallt i Rumänien på vintern)

Vi ska inte resignera, inte ge upp.

I stället behöver vi mobilisera tillsammans, för vårt samhälles skull, för den mänskliga värdighetens skull -

och för den enskilde som sitter där på den kalla asfalten med en pappmugg.

Som enskild gatuvandrare, som Frivilligorganisation kan vi förändra förhållanden.

Visst ska vi arbeta långsiktigt med att få Rumänien (t.ex.) att se på sina romska medborgare på ett annat sätt - men det hjälper inte den som sitter där på gatan idag.

Kanske på knä mot den kalla asfalten!

Det är inte tiggarna utan vi som tappar vår mänskliga värdighet om vi inte gör det vi kan för den som inte har mat till sina små eller ett människovärdigt hus att bo i!

En lite grå morgon gryr....dags att använda krafterna som vilan har gett till det vi är bäst på - att vara den vi är!

Våga tro på Dig själv

Kom ihåg att det är du som ska ha kontrollen över ditt liv.

Det finns allt för många runtomkring dig som vill förändra dig, inte acceptera dig som det var meningen att du skulle vara 

Har du avhållit dig själv från att uttrycka någonting eftersom du tänkt på vad någon annan skulle tycka om det?

Om det är så, har du gett den personen kontrollen över din egen makt att uttrycka dig.

Kom ihåg att du är DU - en fantastisk och speciellt sammansatt människa.

Unik  - med egenskaper som just du behöver för just det liv som blev ditt!

 Lyssna till Ditt hjärta.

Inte till vad andra tycker.

Du har rätten och friheten till att vara precis den du  överallt - varje dag!,

Andra har samma rätt att vara den de är..  och du som insett att du har rätt att vara den DU är medger även att andra har samma rätt! 

Ta hand om dig idag!

Visste ni att "Sällsynta dagen" firas varje skottdag den 29 februari.

Jag visste det inte.

Jag tror att dagen uppkommit för att ge uppmärksamhet till människor med sällsynta diagnoser.

Men jag får lite andra associationer när jag hör: "Sällsynta den"

För mig är sällsynta dagen varenda dag som jag vaknar och mitt hjärta slår.

Det är en fantastiskt sällsynt dag varje dag!

Att jag lever!

Att mitt hjärta slår.

Att jag andas.

Alla härliga människor jag ska möta.

Sorgsna, glada, förhoppningsfulla, uppgivna....men så uunderbart unika!

Idag är en sällsynt dag!

Nej, inte för något annat än att denna dag kommer en enda gång.

Oj, vad jag känner mig tjatig.

Jag vet att jag säger det¨ta gång på gång (eller skriver det rättare sagt).

Men jag är så faschinerad av detta faktum.

Tänk - du behöver inte vänta till den 14 februari  - Alla hjärtans dag med att ge ut av din kärlek!

Det är det ingen speciell dag för att ge kärlek...utan kom ihåg att ge varandra kärlek så ofta ni bara orkar. ör tänk om det kommer en dag och ni säger att åh va varför sa jag inte att jag älskade dig och visade hur mycket jag bryr mig om dig.
Köp rosen idag (förutom att den är i mycket bättre kondition än de missfoster som blir resultatet den 14 februari när alla ska köpa rosor ........så får du se ett tacksamt och varmt leende hos mottagaren.

Vi kan glra varje dag till en särskilt s'ällsynt dag!

Låt oss göra det!