Direktlänk till inlägg 2 april 2008
För att kunna vara lycklig ska du börja med att leva i nuet och vara uppmärksam.
Stäng av autopiloten, denna färdigutformade, allmängiltiga personlighet som några av oss antar för att undvika att riktigt leva i nuet. Genom förutbestämda rutiner och förutsägbara mönster går vissa människor som sömngångare genom sina dagar.
Dessa människor ställer aldrig till oreda, uttalar obekväma åsikter eller vänder upp och ner på världen i största allmänhet; för dessa människor är detta alltför riskabelt.
I ett liv med autopiloten påslagen, kommer förr eller senare den inre tomheten alltid tillbaka. När vi ser ett barn som går på "autopilot", uppfattar vi dem som störda.
Små barn sluter sig normalt inte inför livet. När de känner för att gråta, skratta, skrika eller sjunga, så gör de det. De är levande och kreativa. Detta är ett tillstånd som är naturligt, något som det är tänkt att vi alla ska befinna oss i.
Därför är det första steget i "lyckoträning" att släppa autopiloten.
Vakna upp. Upplev dina sinnen.
Stanna för att lukta på rosorna och känn hur doften av ditt kaffe cirklar runt dig på morgonen.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|